素食的好处吃素食的好处素食有什么好处

维生素A只存在动物性食物中但素食者如和尚却很少患有夜盲症的这
　　试题答案：维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病.维生素的种类很多.对人体具有重要的作用.维生素A的作用是促进人体正常发育，增强抵抗力。

纯素食者能练出肌肉吗
　　可以的。素食者只要摄入足够的蛋白质以及维生素照样也是可以增肌的。蔬菜中的纤维组织比较丰富，加上碳水化合物的摄入对肌肉增长是有好处的。面食之类的可以多吃一些，素食中蛋白质的含量可能会少一些，肌肉增长会慢一些，但是绝对是可以练出肌肉的，维度的增加主要是靠力量型。

吃素食还是荤食好深入剖析素食与荤食的营养成分
　　素食合理搭配食用。荤食、素食搭配食用，是自古以来中华民族的饮食习俗，是古人经验的总结与现代营养科学完美的结合。荤食、素食搭配除包含有食物的色、香、味、形等饮食文化外，还是现代营养学理论与实际的结合。从现代营养学的观点来看，素食和荤食在蛋白质的质量上有着很。

素菜与晕菜有什么区别
　　素菜与晕菜的区别：一、类别不同1、素菜：菜肴流派之一。通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜，宫廷素菜，民间素菜。素菜的特征主要有：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。2、晕。

如果人类是素食动物这个世界会变成什么样
　　好处：如果全人类都是素食，那么用于供应肉类的动物农场会消失，用于供养肉类农场的耕地、淡水资源会全部用于供给人类食物，二氧化碳排放降低，氧气浓度增加，因食用动物产生的传染病发病下降等等。坏处：首先是会破坏食物链，导致素食动物会大量繁殖。如果素食动物大量繁殖会把地。

有谁能告诉我吃猪肉有什么好处
　　吃猪肉会长胖，吃多了还会得血稠，你喜欢这样吗？动物蛋白不一定非要吃猪肉摄取啊，比如吃牛肉，鸡肉，羊肉等都比吃猪肉健康，我也经常吃素食，可很少感冒，所以抵抗力差还要另找原因，首先牛奶要天天喝，不要断，水果蔬菜要多吃，你可以上网搜搜，学学健康饮食，有很多食物都可以提高人体免。

素食主义对健康有益吗
　　素食利弊谈生活中食素食的人越来越多，从健康的角度来讲，素食是否有利健康呢？素食的优点如下：因植物的食品中不含有对心血管构成威胁的。素食者比肉食者癌症发病率低2040%。素食对预骨质疏松症亦有好处。众所周知，老年人尤其是绝经后的妇女为了防止骨质疏松，提倡多吃富钙。

素食者如何均衡饮食搭配素食者还需要注意什么
　　虽然素食对身体有一定好处，纯粹的素食并不是最完善的膳食方案，如在蛋白质和其他营养素的供给上达不到营养的需要，这样会影响健康，甚至产生严重后果。素食因地因人而异，大致可分为全部食用植物制品的净素食、植物性食物与乳制品同食的乳素食、植物性食物与适量奶、蛋同食。

人只吃素食对人体有什么影响
　　长期素食可引起动物蛋白质匮乏，降低身体的抵抗免疫力！适量摄入肉食对身体是有好处的，切不可暴饮暴食，食用过于肥腻的高脂肪，这样会导致胆固醇增高，对身体无益！

素食主义对环保真的有帮助吗
　　环保这个说不好，但是减少荤食，对身体肯定会有一定的好处。看那些大明星们，现在很多都素食保养自己，看着就是年轻态。当然人家美容投入肯定也不少。