身边有一个有社交恐惧症的人是什么感受该如何引导他

我得了社交恐惧症怎么办
　　首先远离电脑。。。。。必须的或减少每天呆在电脑前的时间。接着去找一些兴趣学习，最好是跳舞和健身，既可锻炼身体，还能让心里面的窗打的更开。多吃一些让人开心的食品，例如巧克力，纯麦制品，水果糖等等。尝试去一些陌生的城市走走。PS：做不到第一点，一切也是白说。

一个高中生自述如何走出社交恐惧症的阴影
　　作者冯道可作者冯道可称得上是官场上一个真正独一无二的奇迹。由于作者特殊的经历和小人视角，此书便来得有些分量，用曾国蕃的话说：“一部《小人经》，道尽小人之秘技，人生之荣枯，它使小人汗颜，君子惊悚……”《小人经》提供给人们的只是审视小人的一个独特的视角，至于如何定。

我有社交恐惧症怎么改变
　　我以前也有轻微社交恐惧，但是自从18年3月看了一个主播的直播——吴织亚切大忽悠虎牙直播282931他真的很乐观很开朗，每天都是特别正能量的，自从看了他直播，真的会逐渐变得话多，我觉得我们社恐改变第一步就是要多说话，心态要很好，不能整天伤春悲秋的！敢于在很多人面前交谈，就。

社交恐惧症怎样改善和治疗
　　指导意见：你好！你的资料简单，无法判断你的病归于哪种疾病以及病情严重程度，不能为你明确诊断，就不能为你提供科学的治疗方案。建议看我的文章：精神科医生是怎么诊断精神心理问题。精神疾病的诊断需要医生亲自看过有心理问题及病人，进行全面的问诊、评定、依据问诊到的精神症。

我有社交恐惧症怎么办
　　我也社交恐惧连日期都记得清清楚楚：2008年4月14日下午第四节课全年级大合唱排练间休息老师让我们都散开突有种莫名被抛弃感由而生来太奇怪了之几天忘脑突又有天物理课突又有念想穿过脑人眼睛深层精神与意志毫无保留传递别人脑有种暴露感觉种想法太突太离奇太荒唐逻辑思。

有社交恐惧症的人有压力吗他的压力是什么
　　害怕做出尴尬的事情：他们害怕在社交过程中做出让人尴尬的事情，如说错话、行为失态等，这种恐惧也是造成压力的一个重要原因。害怕无法自如地表达自己：社交恐惧症患者常常担心自己无法自如地表达自己的想法和感受，这种担忧同样会给他们带来压力。害怕受到批评或拒绝：他们害。

社交恐惧症怎么办
　　其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练。最终我又能失去些什么？最糟糕的结果又会是怎样？大不了是再回到原起点，有什么了不起！想通了这些，一切就会变得容易起来了。钟摆法为了战。

社交恐惧症我怎么办才好
　　社交恐惧症，越早合理治疗越好，临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化。

如何克服社交恐惧症
　　

我有社交恐惧症怎么办
　　心理分析：你好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状。心理指导：一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去