请问维生素C和维生素E什么时间吃比较好

吃什么可以头发好
　　而胆碱和肌醇也是属于维生素C族的，并且摄入胆碱的时候则要同时摄入其他B族维生素，因此要食用一些含有B族维生素的食物，如全谷类、瘦肉、豆类和新鲜蔬果等等。含不饱和脂肪酸的食物：当头发感觉比较干涩，枯燥的时候，则可以考虑适当的摄入一些含有不饱和脂肪酸的食物，例如鱼。

长痘痘可以吃维生素E维生素C吗
　　可以的啊，不过最好是外用，然后涂后过段时间用水洗了一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这。

我今年22岁不知道该吃养生堂VE好呢还是VC好听说VE抗衰老美容
　　内分泌，清毒祛瘀、畅通气血，并作用于各种面部瘀斑及微循环系统，驱散皮下瘀斑及黑色素，迅速消除体内自由基。据用过人们的反应。大多在使用一个疗程后，肤色有好转，接着斑点慢慢消失……我只是它的使用者，效果不错，推荐给大家的给你这个网址，有时间的话去详细的了解下吧。

维生素C与维生素E能同时服用吗
　　一，维生素C、维生素E与肌肤护理维生素C，维持身体健康及预防疾病，维生素C不足不只是引起坏血病，维生素C还与病毒抑制因子的产生有关，因。维生素E有加速精力恢复的功能，对于增强心肌细胞活动起到一定的作用，并有抗氧化的作用。但在心脏病疾病出现效果得花二年的时间，坚持长期。

早餐吃什么好
　　质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，对人体有很大的好处。而其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸过多，对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有的大量维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不。

吃什么对眼睛好
　　吃什么对眼睛好保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2；视物的过程需要维生素A的参与；视神经的传导又需要维生素B族的帮助；预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E对。

请问VE和VC一起服用什么效果
　　病情分析：VE就是防衰老VC就是美白增加抵抗力指导意见：你好，可以一起使用的。但是维生素不能长时间用你吃完一瓶就要停一两个月不然身体受不了

夏天吃什么水果最好
　　富含维生素C和纤维，能够补充营养。樱桃：夏天是樱桃的盛产季节，它们含有丰富的抗氧化物质和纤维，有助于消炎和提高免疫力。葡萄：葡萄是夏天经典的水果之一，品种较多，颜色各异，可供选择，富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护皮肤免受自由基的损伤。梨：梨有很好的润肺、生。

年轻女孩适合的维生素c什么牌子好
　　养生堂的都很好，其实你很年轻，只用吃VC就好了，可以美白皮肤，如果没什么特殊原因，VE等到25以后吃也不急，还有很多的维生素可以选择。如果是二十岁以下年龄的女孩子那么建议不要吃这些保健品；尽量在食物中获取；最好每天吃一两个橙或是含维生素c较高的水果坚持一段时间按就会。

肾病吃什么蔬菜好
　　番茄番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有不错的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。13、卷心菜卷心菜中含有丰富的.维生素C、维生素E、胡萝卜。