什么植含大量的维生素B1和B6

含有维生素B4的食品有哪些
　　含有维生素B1、B2、B3、B4、B12及维生素E、K，并含有丰富的藻多糖、藻蓝素、β-胡萝卜素、卵磷脂、酶磷脂、牛黄酸、腺嘌呤核苷、叶绿素和γ-亚麻酸。武夷岩茶：含有维生素A、D、E、K、B1、B2、B3、B4、B5、B6、H、C、P和肌醇等。Maca：含有多种有效成份，主要有。

缺维生素B该吃什么
　　缺维生素B可以通过以下食物来补充：全谷类和豆类：糙米、燕麦、扁豆等全谷类和豆类食品富含维生素B群，特别是维生素B1硫胺素和维生素B3烟酸。肉类和禽蛋：瘦牛肉、猪肉、鸡肉和鸡蛋是维生素B群的良好来源，尤其是维生素B6和维生素B12。乳制品：牛奶、奶酪和酸奶等乳。

请问什么影响维生素B1维生素B12吸收啊
　　说明您可能缺乏维生素b1；2、抽烟、喝酒、爱吃砂糖的人要增加维生素b1的摄取量；3、妊娠、哺乳期或是服用避孕药的女性需要大量的维生素b1；4、假如您在饭后需要服用胃酸抑制剂，那么您就会丧失这顿饭所摄取到的维生素b1；5、处于紧张状态的人，如生病、焦虑、精神打击。

含有维生素BC的水果是哪些
　　②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食。爱吃砂糖的人要增加维生素B1的摄取量；妊娠、哺乳期或是服用避孕药的女性需要大量的维生素B1；假如您在饭后需要服用胃酸抑制剂，那么。

苹果中含有多少维生素b2
　　1苹果维生素a，维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素c，维生素e。像这样看起来似乎苹果的营养价值并不高，其实，它的营养价值的体现不是简单在维生素上面的，苹果是能较好的改善肠道微环境的空腹吃苹果就能缓解便秘的。苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中。

富含维生素B6的日常食物有哪些
　　维生素D、维生素E、维生素K等。水溶性维生素易溶于水，常用的水溶性维生素有：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、。蔬菜等维生素B族：小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋中都含有大量的维生素B，青菜和水果中也富含维生素B。水果和蔬菜是富含维生素。

结构中含全反式多烯侧链的是A维生素B6B维生素AC维生素B1
　　正确答案：B水溶性维生素

谷维素维生素b1维生素b6赖氨葡锌片
　　谷维素，维生素B1片，维生素B6片，赖氨葡锌片，这四种药物都是西药，这些药物之间并不会发生相互作用；所以，这三种药物是可以同时服用的。

什么食物或水果含有维生素B
　　您好①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、。

维生素B和B2有什么区别
　　维生素B和B2的主要区别在于它们的组成、功能和缺乏时的影响。维生素B和B2的主要区别在于维生素B的适用范围较维生素B2广，维生素B是B族维生素的总称，除了维生素B2，主要还包括B1、B3、B5、B6、B12等多种B族维生素，共同参与机体的新陈代谢，因此作用更为广泛。维生素B。