人一天最多只能吃多少片维生素c

我一般晚上睡觉前吃维生素c上星期有一天忘盖盖子了发现c片变黄了
　　因为维生素C具有抗氧化性，所以没有盖盖子，一部分维生素C就被空气氧化了。吃是还可以吃的，就是维生素C的含量没有原来那么高了。

吃什么维生素C咀嚼片可以补充维生素C
　　大多数都可以吧，我比较推荐的是汤臣倍健维生素C咀嚼片，这=一=款里面含有巴西进口针叶樱桃粉，每片含有维生素C132.5毫克，一天一片就够了。

维C吃多了对眼睛不好吗
　　多吃益皮肤健美。维生素C对眼睛是十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。戈尔登贝格教授警告说，将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫。

葡萄一天吃多少合适
　　吃葡萄每天别超4两眼下葡萄大量上市，很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒，葡萄成人每天最多吃4两。葡萄有丰富的维生素C，葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果，因此成人一天不要吃超过200克的葡萄，孩子一天别超过50克。清洗葡萄让很多人头疼，葡萄表面易附着泥土。

我想一起服用维生素C和E用来祛痘印不知道一天吃多少还有要服用
　　你说的这种药物几乎没有这种作用，这不过是维生素而已，并没有治疗痤疮的作用，也不会祛斑，好在并没什么明显不良反应，按照说明书常规剂量服用就可以了。应该没有什么作用的。

一天吃多少石榴合适
　　维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。番石榴一天吃多少合适？番石榴什么时。

圣女果一天吃多少
　　但可以从以下几个方面来考虑：营养均衡：圣女果作为一种营养丰富的水果，含有维生素C、钾、膳食纤维等。适量食用可以帮助补充身体所需。圣女果一天的食用量没有统一的标准，建议根据个人情况适量食用，并注重饮食多样化和营养均衡。如果有特殊的健康需求或疑问，建议咨询医生。

维生素c一天吃几片好多大的孩子可以吃维C呢有什么作用
　　你好卫生素c片的话一般一天只两片就可以的给孩子多吃水果蔬菜以补充维生素c的，

维生素c什么时候吃最好
　　1、饭后半小时。饭后半小时后食用维生素c是最佳的时间，因为在饭后半小时以后摄入的食物基本经过粗消化了，因此人体消耗也得到了充分补充，在这个时间段食用维生素c是比较理想的，食用进去的维生素c会在小肠停留比较长时间，所以吸收进去。2、睡觉之前。如果一天内食用一次维生。

一天只吃一片维生素c和E长期吃有副作用吗
　　病情分析：你好，根据你说的情况来说，你说的情况这两种药物长期服用对身体没有什么大的副作用的指导意见：你的情况尽量注意不要随意增加药量问题不大的，不会影响身体健康的