维生素E和C有什么功效啊

21岁是吃维生素c好点还是维生素e呢
　　维生素c可以起到美白的效果，可以改善皮肤粗燥，还可以起到增加人体的免疫力。维生素e主要是抗氧化的，可以淡化色斑和黄褐斑。如果把维生素c和维生素e同时吃，效果会更好。

蜂蜜维生素c和维生素E能同时吃吗
　　维生素c和维生素E都属于维生素类的药物，并无冲突，与蜂蜜同时服用也不会影响药物效果。

长期服用维生素e有没有危害
　　维生素E和其他一些类似的脂溶性素是不一样，它在人体内贮存的时间是比较短，这一点和维生素B、C一样；医学专家们认为，维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克，每日1至3次。大

维生素EC颗粒剂的用法用量
　　本品可直接口服。成人一次1袋，一日1次或2次。

维生素C维生素E怎么吃才健康吃多久停
　　你说的这个办法只是一个辅助办法指导意见并不是绝对有效，你可以使用，是一个辅助的美容办法

牛奶可以和维生素e维生素c一起吃吗
　　最好不要过量服用维生素C加牛奶，因为如果长期过量服用维c会出现草酸尿，以致形成泌尿道结石。维生素E与牛奶搭配是很好的组合，它与牛奶一起服用可以让牛奶的营养更久时间的保存在体内。

维生素E该怎么吃才健康
　　健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。维生素E主要的功能是延缓衰老、抗氧化、提高免疫力饭后吃，维生素E是脂溶性的，所以一般午饭或是晚饭后吃比较好，如果是为了美容，延缓衰老的可以搭配维生素C，会更有效果。

增强免疫力吃维生素C还是维生素E怀孕能吃吗
　　建议不要吃维生素哦，最好天然食补！牛奶和钙一定要补充足，每天吃些水果，建议吃苹果，小孩生出来会好漂亮的！

养生堂的维生素C和维生素E可以去雀斑吗
　　维c具有美白的作用，维生素e具有延缓衰老的作用。长期服用可达到淡斑的作用。

维生素e和维生素c可以涂在脸上祛痘吗
　　好像没什么用的一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁姿拆后注意适量补水、保持水油迹模枣平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；3、饮食尽。