很多人问我素食者怎么增肥

盼孕前指导
　　有时候素食者会出现这种疾病。如果你认为自己存在这些问题，那么你可以咨询医生。确定你的理想体重：因为你想在怀孕时让自己的体重尽量达到理想状态，那么在你准备怀孕期间体重减少几斤或者增加几斤，如果你太瘦是最理想的。先确定自己是否应该减肥或者增肥，然后设计一个。

四神汤标准配方比例与功效有哪些
　　是瘦人增肥食疗的佳品。加入猪肚一起煲，更有助于消化。四神汤药材含有大量淀粉，单独炖煮时口感较涩，适合添加蛋白质以增加润滑感。荤食者除了可以用猪肚搭配四神，还可以加入猪骨、猪小肠、排骨等；而素食者，则可以选择豆类制品一起煮粥或汤，这样更容易消化。扩展资料这个汤的。

最近一直在减肥中运动节食加了点减肥药名字不说了不素做广告的
　　黄绿白黑，尤其前面三种水果蔬菜主食。最近还有七色之说，就是把黑色分出紫色，绿色分出深绿色。素食者每天要吃富含维B的紫色食物如茄子皮，女性每周要多次吃富含雌激素深绿色食物如西兰花等。长期坚持均衡的饮食，过胖的能慢慢减肥，过瘦的能慢慢增肥，最终趋于标准的体重。

减肥产品减肥用的东西真的可靠吗真的能瘦没副作用看他们卖的很好
　　只要不是素食者，人体很轻易就能获取到充足的左旋肉碱，无需额外补充。再比如酵素减肥，那根本就是彻头彻尾的骗局，首先酵素产品里的酵素，大。应该是增肥的才对嘛。减肥产品的副作用：所有靠外力减重的基本都有副作用，健康减肥最重要。微商就是一种即使销售不好也要摆出一副销。

吃什么蛋白粉的增肥效果最好
　　蛋白粉本身并不是为了增肥而设计的，它的主要目的是为了增加肌肉量。如果你想通过蛋白粉来增肥，你需要选择那些含有较高比例的乳清蛋白。大豆蛋白粉：如果你是素食者或者对乳制品过敏，大豆蛋白粉是一个很好的替代品。它同样含有所有必需氨基酸，并且易于消化。混合蛋白粉：有。

过30岁你该如何养生
　　究其原因：1.素食者更长寿。正因为长寿，所以与同龄人相比就显得年轻，因为长寿，所以他们始终处于比同龄人更低龄的生命段中；2.素食者很少患。过胖过瘦增肥减肥、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外，对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上。

为什么我吃素会肚子痛我吃素几天时间而已吃的是肉边素才吃2天就
　　您这种情况可能是由以下几个原因造成的：食物不干净：正常来说，素食是绝对健康的。但如果吃的食物不干净，可能会导致肚子不舒服。化学药剂残留：现在人们吃的肉都是从人工饲养的牲畜身上取下，在宰杀之前，为加速牲畜生长、增肥，这些牲畜不知被人喂了多少化学药剂，包括各种不。

四神汤配方
　　制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处。四神汤不仅适用于脾虚、脾阴不足、消化不良等问题，还适合那些能吃不长肉、长不胖的人群作为增肥食疗。在制作时，可以根据个人喜好和需求添加蛋白质如猪肚、猪骨、猪小肠、排骨等，或者对于素食者，可以加入豆类制品一起煮。

热量高的食物有哪些增肥
　　现在我基本上是素食，但也不是完全克制，如果有好吃的荤菜，偶尔吃一点，因为纯素食者比较容易贫血。2、一定要多运动！这个是关键，有人老是喊：我长不胖我长不胖。那么现在问问你自己，你是否真的想长胖？真的有计划？真的有在实施？相信很多人的答案都是否定的。运动对于身体来说是。

现在正在减肥可以喝蛋白质粉吗会有增肥的效果吗
　　您好，建议可以用自然之宝蛋白质粉适宜人群高胆醇、高血压的人士；心血管疾病患者、骨质疏松患者；素食者、减肥人群；中老年人士、女性友。美国自然之宝大豆分离蛋白粉：选自优质无污染的大豆原料；分离提取精制而成，蛋白含量高85%，氨基酸比例更接近人体需求；同时富含纯天然异黄。