我感觉我有点社交恐惧症了有点害怕交朋友跟陌生人说话很紧张

感觉自己现在好悲观总有社交恐惧症害怕和不认识的人说话不知道该
　　不要怕，社交能力在这个社会必须的，朋友多了路子也多嘛。只是一个熟悉的过程。和刚认识的人看性格讲话，人家外向的，可以谈天说地，性格内向的，稍微收敛点，慢热。

严重社交恐惧症怎么办22岁女不喜欢交朋友喜欢宅在家里也不想谈
　　减轻恐惧感。厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋，在感到紧张时轻轻弹击自己，提醒自己保持冷静。逐步暴露疗法：从参加小规模的聚会开始。提高自己的社交技能。多说话练习：无论是和陌生人还是亲人朋友，只要有说话的机会就要练习，减少焦虑，克服社交恐惧症。寻求专业帮助：如果。

脸红恐惧症一紧张就脸红社交有困难该如何改正
　　觉得别人能在台前大庭广众之下侃侃而谈、谈笑风生，而自己却和一个陌生人说话都会脸红，真的很丢人。但是请你相信，脸红并不就意味着害羞闭塞，也不意味着交际能力差，仅仅只是一种生理现象而已。如果你打从心底就已经认定自己为沟通障碍人士，那无论再怎么努力都改变不了。只。

我有社交恐惧症害怕与人交流
　　您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。

社交恐惧症不会和陌生人说话胆小脸红没有自信心没结婚
　　你好，一个人坐月子可能心里孤单无助，觉得没有得到应有的关爱，担心自己和社会脱节，觉得自己可能身材等有变化。建议身体康复后也坚持锻炼，多和家人沟通。以上是对社交恐惧症不会和陌生人说话胆小脸红没有自信心没结婚这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

社交恐惧症要吃什么药
　　觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？二：不愿意成为别人注意的焦点吗？三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就。

有哪些社交恐惧症易患人群
　　有些学生特别是性格内向的学生与生人和异性说话不敢抬头，这也是正常的现象，但是如果是在此程度上恶化下去，就会走了社交恐惧症的范围。。而社交恐惧症往往使你表现出逃避的心理，其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下=一=次会更加紧张。。

社交恐惧症怎么改善改变
　　多参加社交活动，看一下陌生人的衣服，直视别人的眼睛，最后笑一笑，打个招呼。社交恐惧症会随着人年龄的增长，阅历的增加而得到缓解。心理。四：当有朋友在身边时主动与她说话；五：有勇气单独与她接触。这种方法避免直接碰撞敏感中心，使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来。

我是社交恐惧症患者当和别人走路的时候都发毛内心紧张竟然说不出
　　社交恐惧症是一种常见的心理问题，它可能导致你在社交场合感到不舒服，甚至在简单的情况下也会感到紧张。以下是一些可能对你有帮助的建。通过让你逐渐接触你害怕的社交情境，帮助你减少对这些情境的恐惧。例如，你可以先尝试和朋友一起走路，然后逐渐增加与陌生人交往的机会。。

我有很严重的社交恐惧症
　　出现社交恐惧症，是害怕接触他人，沉默寡言的。这个需要尽量的锻炼自己，多跟他人交流接触的，不要独处的，可以多外出活动，多跟陌生人说话的，不要太害怕，勇敢的走出去的。