我见到人会紧张我有社交恐惧症

我有社交恐惧症怕别人看我在人群多的时候都听我讲话时我会紧张
　　从而减少他们的恐惧感。这通常是从较不具威胁性的社交情境开始，然后逐步增加难度。放松技巧：学习和实践放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛或冥想，可以帮助缓解社交场合中的紧张感。药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用抗抑郁药或抗焦虑药来帮助控制社交恐惧症的。

社交恐惧症可以找工作吗
　　社交恐惧症是一种心理障碍，使得患者在面对社交场合时感到紧张、不安和苦恼。虽然这种症状可能会给就业带来一定的困难，但并不意味着社交恐惧症患者不能找到适合自己的工作。以下是几类行业可以更适合社交恐惧症患者。1.技术行业：技术是一种需要高度专业知识和技能的领域，。

怎么应对对异性的社交恐惧症
　　今天就进入你的潜意识来看你有没有异性社交恐惧症？问题：如果某一天你热恋中的男女友在你毫无心理准备的情况下，突然向你求婚，你的第一反应是什么？A、不知所措B、欣然接受C、感到很幸福测试结果：选A：你的异性社交恐惧症指数99%。结果分析：对陌生异性容易紧张的。

社交恐惧症吃什么药可以缓解不紧张
　　社交恐惧症的治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅。如果经过系统的治疗仍无法较大程度改善症状，则可以借助药物治疗，最常用的药物是舍曲林。不管是选择哪个药物对患者社交恐惧进行干预，起效均需要时间，需要耐心等待2-3周才见到较为明显的效果，且在用药早期还会出现恶心、食欲差。

有社交恐惧症和别人说话真是紧张到了极点紧张满头都是汗水不知道
　　总不会无缘无故紧张。紧张就让它冒汗，不敢望客户眼睛就别望，我想这是正常人紧张时的表现，总不能让它紧张时不冒汗，害羞时不脸红，对不？所谓欲盖弥彰，即使我们努力将胆小，紧张，害羞，幼稚，自卑，懦弱，内向隐藏起来，但是别人还是看=得=见的。隐藏注定不能成功，还会将我们陷于社恐的。

有很多人将害羞紧张和社交恐惧症混为一谈到底是不是患了
　　社交恐惧症，也叫社交焦虑障碍，是一种常见的心理疾病。它是指患者对任何社交和公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安，对于在陌生人面前或可能被仔细观察的社交或表演场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。社交恐惧症的特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著。

人多的地方紧张不敢说话是不是得了社交恐惧症
　　人多的地方紧张，不敢说话，可能是社交恐惧症。社交恐惧症，又称社交焦虑障碍，是一种常见的心理问题。其主要特征是对社交情境的过度担忧和害怕，担心在他人面前成为焦点，被负面评价或批评。社交恐惧症患者可能会避免参加聚会、会议或其他需要与人交往的场合，或者在这些场合中。

自卑的人都会有社交恐惧症吗
　　事无绝对。但自卑的确是导致社恐的原因之一。社交恐惧症是指对特殊的人群发生强烈恐惧紧张的内心体验和出现回避反应的恐慌症，又称“见人恐惧”。恐惧对象可以是某个人或某些人，也可以是除了特别熟悉的亲友以外的所有的人。他们极力避免与恐惧对象交往，如不得不与之交往。

怎样克服社交恐惧症
　　如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的。

社交恐惧症的表现
　　或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗.3，情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.4，认知疗法：这是一。