维生素C是可以吃美白的吗拜托了各位谢谢

吃豆芽能使脸变白吗拜托了各位谢谢
　　能吃豆芽可以使脸变白。豆芽含有丰富的维生素C和其他微量元素，如黄豆芽富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适量食用有助于预防口角发炎。豆芽中的维生素C是一种很强的氧化剂，可以有效的美白皮肤，并且起到延缓衰老的作用。

男生怎么美白拜托各位了3Q
　　以下是一些有效的美白方法：防晒：无论男女，防晒都是美白的重要步骤。选择适合自己的防晒产品，每天出门前涂抹，并及时补涂。清洁：保持皮肤的清洁，定期去角质，可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，使皮肤更加光滑细腻。饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如水果和蔬菜，这些食。

吃什么可以美容拜托各位了3Q
　　可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。三、西柚西柚富含维生素c以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个。

有没有简单又效果好的美白方法拜托了各位谢谢
　　5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏，那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后什么都别擦.一周就见好！6.护肤品您可用雅芳系列的，价格可以，效果不错.欧莱雅保湿系列效果绝对好粉底液您可以。

吃什么水果对皮肤最有好处捏拜托了各位谢谢
　　它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。草莓草莓属浆。

每天用蕃茄汁擦脸真的可以美白祛斑吗急急急谢谢拜托了各位谢谢
　　番茄有美白功效的，多吃点含Vc的哦，如果是20岁以后的，强烈建议补充胶原蛋白，它才是真正抵制络氨酸酶活性和抑制黑色素生成的主要高手。而且胶原蛋白流失会造成皮肤干燥不细腻，到了25岁就是流失的高峰了。

为什么我青春豆这么多啊怎么样可以去除青春豆啊拜托了各位谢谢
　　吃维生素如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性，VC，可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

16岁能不能吃天然VC拜托各位大神
　　但是还是很杯具的感冒了，我知道，这一定和VC有关系，就好象自己的抵抗力平时都是靠VC来帮助的，自身的就减弱了，一停VC，而且天气又不好，就开始生病了。我吃VC其实是为了美白的，是药3分毒嘛，不要太依赖楼主你到药店看看因为不知道你是补充什么的/如果你免疫力弱的话.所以不。

吃什么可以去痘印拜托各位大神
　　以下食物可以帮助淡化痘印：维生素E：维生素E具有良好的抗衰老和抗氧化功能，可以促进皮肤新陈代谢，帮助淡化痘印。维生素C：维生素C有很好的美白效果，可以帮助抑制黑色素的产生，从而减少痘印的颜色。番茄：番茄含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾，有助于促进皮。

脸上长斑怎么办拜托了各位谢谢
　　每天吃一片维生素C和维生素E，用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了；如果每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对雀斑的防治。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。比较简单的则是使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面。