维生素A维生素C维生素E分别指哪些食物拜托各位大神

维生素含有食物作用坏处
　　维生素A维生素A是一种脂溶性维生素，它储存于肝脏中。它主要用来提高视力并且增强免疫系统功能。维生素A有两种。一种是维生素A醇retionl，这是最初维生素A的形态只存在于动物性食物中；另一种是β胡萝卜素carotene，在人体内可以转变为维生素A的预成物质。因为维生素A的。

内分泌失调吃什么食物能调养大神们帮帮忙
　　以下是一些有助于调理内分泌的食物：蜂王浆：含有丰富的激素，可以调节内分泌失调。胡萝卜：富含维生素A，有助于维持皮肤健康，对内分泌有一定的调节作用。木瓜：含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，对内分泌有一定的调节作用。山楂：具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，对内分。

维生素E是不是鱼肝油啊
　　有关专家就维生素E的最新发现和研究进行了较为全面的介绍。1、发现维生素E据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所杨晓光研究员介。每天摄入维生素E100毫克以上，能够减慢轻、中或重度冠状动脉粥样硬化的进展。每日补充维生素C或多种维生素则不能减慢冠状动脉粥样硬化。

柠檬里面含有维生素E吗
　　柠檬：柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着。

去斑的食物各位有最简单的方法吗
　　以下是一些有助于去斑的食物：维生素C：柠檬、橙子、奇异果等水果含有丰富的维生素C，可以帮助抑制黑色素的形成，达到淡斑的效果。维生素E：杏仁、花生、核桃等坚果以及绿叶蔬菜中含有丰富的维生素E，它是一种强效的抗氧化剂，能够抵抗自由基对皮肤的伤害，减少色斑的产生。。

现在把斯利安叶酸片和美澳健的维生素E和维生素C一起吃这样可以吗
　　过量的维生素A可能会对胎儿造成影响，而过量的铁则可能导致便秘。因此，在怀孕前和怀孕期间，建议你在医生的指导下进行营养补充。医生会。为你制定最适合的营养补充方案。同时，保持均衡饮食也是非常重要的，食物是最好的营养来源，可以通过食用富含叶酸、维生素E和维生素C的食。

长期服用维生素ABC好吗
　　长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状。Va过量严重中毒维生素A对骨骼生长、性腺功能的维持起着重要的作用，但过量摄入，也会导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜。

西瓜子的与众不同的特性是什么拜托各位了3Q
　　指100克可食部食品中的含量热量千卡556硫胺素毫克.2钙毫克0蛋白质克32.4核黄素毫克.08镁毫克1脂肪克45.9烟酸毫克1.4铁毫克4.7碳水化合物克3.2维生素C毫克0锰毫克1.21膳食纤维克5.4维生素E毫克27.37锌毫克.39维生素A微克0胆固醇。

成年人体每天的维生素ABCE的摄入量是多少正常是多少
　　维生素A会使食欲不振、皮肤干燥、头发脱落、骨骼和关节疼痛，甚至引起流产。2、维生素C每天的需求量：100毫克。即半个番石榴，75克辣椒，90克花茎甘蓝，2个猕猴桃，150克草莓，1个柚子，半个番木瓜，125克茴香，150克菜花可200毫升橙汁。功效：维生素C能够捕。

维生素C和E可以同时吃吗
　　一、维生素C、维生素E的药理作用维生素C，维持身体健康及预防疾病，维生素C不足不只是引起坏血病，维生素C还与病毒抑制因子的产生有关，因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用。同时还有让胆固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。对抗精神压力有极大作用，因而白领。