我有社交恐惧症请问我该怎么办

有社交恐惧症我该怎么办
　　你好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了，相信自己一定没问题，首先自。

我有轻微的社交恐惧症怎样治疗
　　轻微社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适。

社交恐惧症要反反复复多久啊怎么办
　　不要去怕，别人再冷漠也只是那=一=刻的冷漠，你要相信有人的内心是温暖有爱的，怕，没有什么好怕的，别人又不会杀了你，骂你，你要相信还有正义的人在社会上，他们一定会对人很善良，你只是理不清自己想要什么，你要克服社交恐惧，你只有变得不怕社交带来的影响，你猜会克服社交恐惧症

患了社交恐惧症怎么办去看心理医生能好吗
　　社交恐惧症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会。

我自卑社交恐惧症又内向怎么办
　　你这种情况属于有心理问题，而且比较明显有妄想倾向，建议你去一个正规的心理卫生医院去做系统检查，然后根据诊察结果做心理疏导或治疗。才初中更要及时去看。

我得了社交恐惧症怎么办
　　心理分析：这样的状况有多久了？是否受过什么刺激？当你感到恐惧时是否有什么躯体反应？需要更多地信息来判断。心理指导：若病程超过3个月，有社交恐惧症的可能；建议尽快进行心理咨询来全面评估治疗，满灌疗法和系统脱敏等都有很好疗效，同时还可辅助以药物治疗。祝早日康复！

我怀疑我有社交恐惧症
　　本病最大的特点就是害怕被人关注。一旦发现有人注意自己就不自然，脸红、心慌、不敢抬头，甚至觉得无地自容。故不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面等。抗抑郁抗焦虑治疗有效。

岁数越大越难出去闯了我有社交恐惧症今年25了还在家啃老怎么办
　　啃老绝对不是长久之计！这样的年龄，真的应该需要学着勇敢走出去了，虽然快过年了，正是人员跳槽的阶段，找工作应该容易些！不如现在就行动吧！找一份自己喜欢的工作慢=慢=来！从此刻开始吧！祝你好运！

社交恐惧症怎么办我真的好怕融入一个集体怕聚会怕一起出去玩
　　你可以咨询一下心理医生，相信会有收获的。平时建议你多接触一些人、事、物，可以先和亲友们交往、谈心，不要特别在意一时的表现、得失、细节。渐渐地锻炼、进步就好。平时，多一些户外活动、体育运动。平时，还可以多读一些励志类、社交类的好书，包括学习一些社交知识、常识，总。

因为受过伤害所以我有社交恐惧症我该怎么办
　　总要迈出那=一=步的，尽管会很困难。我们每个人都脱离不了这个社会，人总是会受伤的，受伤过后才会成长，才会更好地体会生活。自信一点，勇敢一点，有些事想躲是躲不过的，勇敢地面对吧，鼓足勇气克服它，你要相信当你迈出的时候你会发现世界很美好。加油