我有社交恐惧症还有目光恐惧症怎么办

社交恐惧症
　　患者自述一和陌生人说话就脸红，求助解决。指导意见社交恐惧症是焦虑症的一种，是一种心理障碍疾病，心理学叫社交焦虑失协症.告诉您几个小窍门建议您适当放松自我，让手有事情做，自己脑海里演练社交情景，练习专心看着别人眼睛说话，提高自信，关注社交本身而不是自己，选择目光友善。

有社交恐惧症怎么办害怕找工作害怕工作干不长对自己没信心
　　有社交恐惧症的成年人可以先从自我觉察开始。在每去见一个人之前去分析一下为什么会害怕见这个人，将自己内心的恐惧在认知的层面去消融。药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的。

有社交恐惧症和强迫症经验的朋友吗我想知道你们是如何治好的
　　我想我只能回答你前面的问题啦，我算个社交恐惧症的人类啦。后半句我只能否认了。我不知道你到了什么程度啦，我已经十几年了，大学毕业了。因为害怕别人异样的目光嘛，所以见到人的时候就低头看狗狗，哈哈，不过前所未有的开心啊。那段日子出去租房子的，和小妹一起租，呵呵，因为总。

怎么办我有交际恐惧症过得真的很辛苦
　　药物治疗药物治疗可以使社交恐惧症得到缓解。可以在医生的指导下，口服盐酸舍曲林片、氟伏沙明片等药物。增加自信心增加自信心或树立自信心，能够克服目光恐惧症。可以通过参加体育活动释放压力，或者多想想自己的优点，和别人比不足的地方，要正确对待，不要一味羡慕。参加社。

社交恐惧症负面情绪慎入
　　下个豆瓣看看如何交友，或者百度搜一下方法，网上的方法是很多的我也概括不出来，但是你要相信你自己，自己要树立自信心。每天起床多给自己加加油鼓励鼓励，多去书店看看一些励志的小说还有你感兴趣的小说，不要在意外来目光，因为你和他们根本不认识你也不必在意别人的看法，真正。

异性恐惧症余光恐惧症怎么办
　　心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你不敢和异性进行交流，存在一定的社交恐惧症状，建议你可以调整心态，不要太在意别人的目光，因为人总是会观察旁边的人，以此获取安全的信息。所以目光的交接这很频繁在生活中。所以当你做作业时，全身心投入，与别人目光交融时，微微笑=一。

觉得有余光恐惧症焦虑害怕目光接触怎么办
　　这是社交恐惧症的一种，是由于你过分敏感自卑造成的，及时进行心理咨询可以摆脱痛苦，希望我能够帮到你。

走出焦虑风暴可以治愈目光恐惧症吗
　　视线恐惧症属于社交恐惧，是由于过分敏感脆弱自卑内向导致的，患者不敢与人对视，有的还容易脸红，对于人际交往产生恐惧和逃避行为，只有治愈视线恐惧症，才能消除焦虑，不能本末倒置！及时做做心理咨询非常有效！

有社交恐惧症感觉自己的思维被禁锢了怎么克服
　　社交是人与社会建立联系的必然手段，而社交恐惧症是在与人交往过程中产生的内心恐慌性心理，这种心理充满了自我暗示—我不行，我真的不行。锻炼目光的专注力。第二阶段：做朗读与倾听训练，以往从来没有注意过倾听自己的声音，更不知道自己说话的语速快速和音调的把握，通过朗读与。

对视恐惧症
　　对视恐惧症是一种社交恐惧症的表现，主要症状是对与人交往的过程当中，害怕与别人有目光接触，过分害怕目光对视，甚至回避社交场合，不愿意参加社交活动等。对视恐惧症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗方面，常用的方法包括暴露疗法、行为功能分析、精神分析疗法。