小孩不爱吃水果蔬菜吃维生素c片有用吗

幼儿喝哪种水果蔬菜汁好
　　为补充维生素C和矿物质，除了吃水果汁和新鲜蔬菜水以外，还可用菜泥来代替菜水，锻炼宝宝的消化功能。在增加以上辅食的过程中，要注意观察宝宝大便的情况，每=一=种辅食都要慢慢增加，使宝宝有个适应过程，不能急于求成。这个时期，宝宝仍应以奶为主要食物。添。

吃什么使孩子长高
　　却对孩子的成长发育有必不可少的作用，所谓“维持生命的要素”就是这个道理。这个家族中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。因此你得经常注意观察，孩子是否仅爱吃“肉食”，而不吃这些重要的“蔬菜、水。

水果可以代替蔬菜吗
　　儿童爱吃的特点。有些家长误认为吃水果可以代替吃蔬菜，特别是对于挑食不爱吃蔬菜的儿童，更容易用水果代替蔬菜。这种认识是不对的，一方面，只有新鲜的水果才富含维生素，而我们平时吃的水果多是经过长时间贮存的，这种水果的维生素损失得很多，特别是维生素C损失最多。另一方面。

爸爸领孩子吃炸炸鸡腿妈妈和孩子吃蔬菜米饭怎么写1百字看图作文
　　2.不宜过多吃油炸食品我国儿童的营养特点是：蛋白质和热能供给充足，脂肪和食盐过多，而钙、铁、锌、维生素A、维生素B2以及膳食纤维供给不足。因此，应当适当减少脂肪供给，而增加矿物质、微量元素以及膳食纤维供给，如多吃蔬菜、水果和粗粮。现在孩子喜欢的小食品多是油炸食品。

突然爱吃水果硬糖是身体出现情况了吗
　　维生素让人美丽水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素c和维生素a最为重要，水果的维生素c不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素c的天然补充食品。维生素c能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。3、多吃水果有益健康水果中含有天然色素，能有效预防癌症，而含有β胡萝。

幼儿园小朋友冬天吃什么蔬菜利于身体健康成长
　　蔬菜中去挑选他爱吃的蔬菜。不过，这个过程可能会有些长，在冬季，妈妈还是要耐心，耐心，再耐心选温热性的食物。适于冬季吃的水果苹果、梨、。生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。除此之外，孩子应多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、维生素B和维生素A，红心的。

秋天3岁小孩要吃哪些水果不能吃那些水果
　　维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。天气寒冷宝宝吃水果有讲究体质有讲究为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。一般体质。

蔬菜和水果不能相互替代
　　因此蔬菜也不能代替水果。专家表示，每餐有蔬菜，每日吃水果，这是最基本的健康膳食。另外，加工的水果制品也不能替代新鲜水果，如果汁、果脯、水果罐头等。拿果汁来说，水果压榨去掉残渣，维生素C、膳食纤维等都会有一定量的损失。蔬菜吃得多孩子情绪稳定如果您的孩子经常动来动。

吃水果要注意与孩子的体质相宜
　　最好吃寒凉性水果，如香蕉、梨、西瓜、猕猴桃等，它们可以败火。如果宝宝体内缺乏维生素A、维生素C，那么就多吃杏、甜瓜及柑橘，对于一些体重超标的宝宝，妈妈要注意控制水果的摄入量，或者挑选那些含糖较低的水果。C.水果不能替代蔬菜：一些不爱吃蔬菜的宝宝，用水果代替蔬菜的做。

做寿司和吃的蔬菜沙拉
　　最适合制作各种蔬菜、水果沙拉。丘比沙拉酱全蛋型口感清淡，适合制作各种沙拉、三明治、汉堡包。丘比千岛酱使用新鲜鸡蛋并加入酸黄。酸奶水果沙拉吃起来比较爽口好吃，孩子们一般爱吃。提醒你：水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质含量最多的是钾。