含有维生素c的水果和蔬菜有哪些

吃什么水果胸会大吃什么蔬菜胸会大
　　你好，根据您的描述，13岁刚刚进入青春期或者月经刚刚来临，这个时候身体会逐步发育的，不要过度的刺激胸部平时在生活中多吃一些蔬菜水果，补充维生素c，不要挑食偏食，比如木瓜韭菜都有一定的丰胸效果，蜂蜜。

维生素C具有辅酶功能吗
　　维生素C是抗氧化，多吃蔬菜水果每天各七种以上，三天补充一粒就行

冬季吃什么水果蔬菜可以排毒养颜
　　尤其铁的含量居各种水果之首。所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。柠檬柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、。

从营养价值上来看蔬菜能够代替水果吗
　　水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上还是有差别的。除了含维生素C多的鲜枣、山楂、柑橘等外，一般水果如苹果、鸭梨、香蕉、杏等所含的维生素和矿物质都比不上蔬菜，特别是绿叶蔬菜。因此，要想获得足量的维生素还必须吃蔬菜。吃蔬菜时通过烹调加工，还可以从盐。

过敏性皮炎吃什么蔬菜水果比较好
　　过敏性皮炎吃什么水果好63？首先，过敏性皮炎可以吃柠檬，因其含有维生素C和果酸，具有抗菌作用，并可软化和深层清洁皮肤，增加面部弹性。另外，过敏性皮炎也可以吃苹果，将苹果去皮榨汁、苹果泥可用作面膜，敷于脸上1015分钟后，将其取抹去，具有收敛、去色斑的效果，常喝苹果汁，可以使。

维生素C的水溶液能够使高锰酸钾溶液褪色某生物实验小组的同学为了
　　果蔬中维生素C含量越高，所滴菜汁或果汁的量就越少.而黄瓜汁、青椒汁、芹菜汁和菠菜汁滴加的滴数分别是15、7、16和12.因此滴数最少的青椒汁，最多的是芹菜汁.故维生素C含量最多的蔬菜是B青椒，最少的是D芹菜.维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，能促。

维生素C有什么作用为什么都说想皮肤好要找它
　　维生素C是一种广泛存在于水果蔬菜的一种物质，最早是因为航海员吃了水果会治愈坏血症被发现的，因为其强大的抗氧化性可以有效抑制自由基对正常细胞的侵扰，也就可以帮助皮肤保持健康良好的状态。并且维C可以促进胶原蛋白的生成，有效帮助皮肤光泽有弹性，延缓衰老。推荐汤臣倍。

牛皮癣为什么要多吃蔬菜水果
　　你好，牛皮癣患者生活中多吃些蔬菜和水果，因为多蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。这些物质可以保护患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

扁桃体发炎要吃什么水果蔬菜调理
　　金橘金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除扁桃体发炎的作用，而金橘的果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等，有利扁桃体粘膜的修复。枇杷枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素C，可有效的帮助。

维生素C缺乏的病因是什么
　　您好，维生素C缺乏通常与饮食方面的问题有关的，多吃一些新鲜的蔬菜水果。