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　　不光饮食得当，和你关键是要运动，多注意休息！！！

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　　自己本身有东西可写的话是很好写的但是一般本科生毕业论文英文的5000字得写半个学期

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　　我给你发=了=点资料你可以参考一下。饮食得当助美丽。食物满足身体的各种营养需求，有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺啥补啥；少食肉类食品和动物。

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　　第一：确定一个主题，如：1.健康合理饮食的结构；2.IT行业人员的饮食健康等等。第二：收集证据和材料。第三：构建论文的提纲。第四，开始写作论文。必要的地方引入程序分析及数据库运算。最终有力的说明你的论题是正确的。

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　　/健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的，因为这两个因素对人们保持健康来说，十分重要。它们也会影响到人们吃什么和如何吃的问题，以及人们吃的食物又如何影响自身的健康。

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　　怎么吃好睡好？所以，营养知识是我们中国未来需要普及的知识，很多人不是因为疾病而死，而是因为无知而死，，想不想永远不去医院保健好，那就该从从饮食和生活上谈起：病因：1、吃出来的，该吃的吃不到了，不该吃的却天天在吃；2、用出来的，化学洗涤用品天天危害人的健康；3、压力导致。

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　　没什么大不了的，想开点吧。呵呵，打字太慢了

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　　三餐的品质各有侧重，早餐注重营养、午餐强调全面、晚餐要求清淡。

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