的能量来源是什么有人说是糖肉类的主要成份不是脂肪和蛋白质吗

哪些食物对人体有营养
　　⑴.碳水化合物：碳水化合物是人体热能的主要来源，主要成份是淀粉质。含糖的食物主要是蔗糖、乳糖。而蔬菜、水果和谷类都含有丰富的淀粉。不需要转化为热能的葡萄糖会变为脂肪。所以，多食、少运动会增加脂肪。⑵.蛋白质：蛋白质的主要组成是氨基酸，肉类和蔬果中都含有蛋白质。。

食物种类的营养价值
　　除了蛋白质之外，肉类中还有其他种类的营养物质。但肉类最大的缺点之一是它含有饱和脂肪。豆类及其制品：豆类是指豆科农作物的种子，有。是由三分子脂肪酸与一分子甘油脱去三分子水构成的酯，通常不溶于水。脂肪酸黏附于一种叫做甘油的物质上。脂肪是人体三大能量来源之一，。

六大营养物质各有哪些种类
　　蛋白质的主要来源，如肉类及禽蛋类等，这些食物在提供蛋白质的同时也会使我们食入饱和脂肪和胆固醇等对身体不利的成分。因此选用瘦肉、。是红细胞的主要成分。维生素维生素Vitamin，也叫做维他命，是另一种重要的营养物质。与糖类和脂类不同的是它不是直接供应能量的营养。

人体主要食物的营养成分表格
　　营养素主要食物来源主要功能蛋白质谷类、豆类、肉类、奶类、蛋类、薯类形成身体结构的主要成分；是所有生命活动过程的催化剂；调节体。发育和能量代谢。铜牡蛎、内脏、巧克力、坚果、谷类、干果、禽类、贝类参与铁代谢、神经系统功能、骨骼健康的调节和蛋白质的合成能。

圆子减肥糖和纤维布丁
　　主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量，但它们含有对人体有益的成分。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖。有人计算过，一大。

高纤维碳水化合物的食物有哪些
　　此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙人参的主要成分。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位，尤其是。主要能量来源。它不仅是一种营养素，而且还有一些特殊的生理活动。例如，肝脏中的肝素具有抗凝血作用；血型糖与免疫活动有关。此外，核酸的。

还有哪些水果含有人体所需的营养成份用一段话写出来
　　⑴.碳水化合物：碳水化合物是人体热能的主要来源，主要成份是淀粉质。含糖的食物主要是蔗糖、乳糖。而蔬菜、水果和谷类都含有丰富的淀粉。不需要转化为热能的葡萄糖会变为脂肪。所以，多食、少运动会增加脂肪。⑵.蛋白质：蛋白质的主要组成是氨基酸，肉类和蔬果中都含有蛋白质。

人体所需的6大营养素是什么
　　营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多，人体所需大约50多种，就其化学性质或生理功能可分为六大类，即蛋白质、脂类、。提供能量，每克蛋白质在体内氧化产生16.74千焦能量。其主要食物来源有肉类、鱼类、蛋类、奶类和大豆类。脂类包含中性脂肪和类脂质。中。

求食物营养素表需要有维生素和矿物质和其它含量的
　　能量。所以，它们是维持人体的物质组成和生理机能不可缺少的要素，也是生命活动的物质基础。糖类、脂类油脂和蛋白质都是天然的有机化合。蛋白质的主要来源，如肉类及禽蛋类等，这些食物在提供蛋白质的同时也会使我们食入饱和脂肪和胆固醇等对身体不利的成分。因此选用瘦肉、。

身体生长需要哪些营养成分
　　细胞结构的主要成分为蛋白质。机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成、维持渗透压、传递遗传信息，无一不是蛋白质在起作用。肉、蛋、奶、豆类含丰富优质蛋白质，是每日必须提供的。3、脂肪脂肪是储存和供给能量的主要营养素。