食物中得营养物质怎样被吸收

怎样有助于消化
　　可直接影响食物中各类营养成分的消化与吸收。不良的饮食习惯会影响胃肠功能而产生各种疾病。具有促进消化的食物：1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

下列关于消化和吸收的说法中正确的是
　　消化系统对营养物质的吸收是把营养物质由消化道吸收到循环系统的过程，不是一个储存能量的过程，吸收营养是一个主动吸收的过程，因此需要消耗能量，故不符合题意。考点：本题考查的知识点是消化和吸收，可以从消化液中的消化酶、食物中的有机物种类消化吸收情况、营养物质的作用。

胡萝卜素怎样让身体更快吸收
　　还有很多食物纤维，有助于降低体内的胆固醇含量。除此之外，胡萝卜里还有维生素b、c、e钙和钾等各种矿物质，以及氧气、蛋白质等各种营养素。值得推荐的食用法和理想的食用方法含有如此丰富营养的胡萝卜，作为食物来说是没有任何缺点的。但当它被生吃时，营养的吸收率就会变得。

如果把食物都用搅拌机搅碎了再吃是否更利于消化吸收
　　在胃肠道内有消化三大营养物质的酶类，也有很多消化液，能够很好的将食物消化吸收。如果长期食用加工来的食物，胃肠的消化功能也会逐渐减弱，食物到了胃肠内只是瞬间吸收了，天长日久会降低胃肠的内分泌功能，不利于消化系统的健康。扩展资料细嚼慢咽的好处细嚼慢咽促进营养物质。

下列关于消化和吸收的说法中正确的是A在人体的胃液肠液和
　　食物中的有机物成分有糖类、蛋白质、脂肪、维生素.维生素不用消化可以直接吸收.故不符合题意；C、维生素既不参与构成人体细胞，也不为人。还参与人体细胞的构成如蛋白质是构成人体细胞的基本物质.故不符合题意；D、消化系统对营养物质的吸收是把营养物质由消化道吸收到循环。

怎样合理加工食品
　　合理加工是为了减少不合理加工时营养物质的损失。主食的加工麦谷类的某些营养素大多分布在谷物表层，因此，加工越细营养损失越多，所以购。促进钙的吸收，过量易伤肾、损齿，不利筋骨。做菜不可用铜器。做菜加酒，可除腥臊气味和其他异味，一般用黄酒。在做菜时注意油温不易过高，少。

母乳营养丰富易消化吸收的原因中下列哪一项是错误的
　　食物就是母乳，尤其对6个月以下的小儿，应大力提倡母乳喂养，大力宣传母乳喂养的优越性。母乳喂养的优点甚多。①母乳营养丰富，而且蛋白质。吸收。②母乳含有分泌型IgA、溶酶菌、乳铁蛋白、巨噬细胞、中性粒细胞、T及B淋巴细胞、补体、抗葡萄球菌因子等抗感染物质，具有增进婴。

小月子吃什么食物有营养
　　1、鸡蛋含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于坐小月子的女性恢复体力、维护神经系统的健康。2、牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D，且易被人体吸收利用，有助于提高女性免疫力，补充营养，促进身。

消瘦怎么吃都不吸收
　　你好，建议您合理膳食在饮食上调整好饮食结构，多食用些有益于养肝的食物，做到饮食多样化、均衡化，以及时全面地补充机体的营养所指导意见需，多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物

怎样使烹饪出来的食物更营养
　　因其对食物中营养素的破坏极低，人体摄入吸收营养素的比例都非常高。例如：蒸南瓜、清蒸鱼、粉蒸肉、蒸茄子等。煮是将处理好的原料放入足量汤水，用不同的加热时间进行加热，待原料成熟时，即可出锅的技法。煮的方法能让食材里面的营养物质释放出来，使其最大化保留，减少烹饪时。