膳食纤维的生理功能主要是利用其和

膳食纤维的主要功能包括此题为多项选择题请帮忙给出正确答案
　　正确答案：ABCDE膳食纤维的主要生理功能包括：①有利于食物的消化过程；②降低血清胆固醇，预防冠心病；③预防胆石形成；④促进结肠功能，预防结肠癌；⑤防止能量过剩和肥胖；⑥维持血糖正常平衡，防治糖尿病；此外，食物纤维尚有防止习惯性便秘，预防食道裂孔疝、痔疮等作用。

多项选择膳食纤维的生理功能A有利于食物的消化过程B降低血清
　　A，B，C，D，E，F

女朋友总是说要补充膳食纤维请告诉我膳食纤维是什么它的作用是
　　膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，虽然不能被人体消化吸收，但膳食纤维在体内具有重要的生理作用，是维持人体健康必不可少的一类营养素。由于膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面功能突出，因而有“肠道清洁夫”的美誉。它的主要功能：促进肠道蠕动，软。

为什么近年来纤维素的生理功能日益受到重视
　　近年来，纤维素的生理功能日益受到重视的原因如下：预防和治疗疾病：纤维素能刺激肠道蠕动和分泌消化液，有助于食物的消化和废物的排泄，减。营养学界出现一股“纤维素热”。饮食结构的变化：随着生活水平的提高，人们的膳食结构向着精与细的方向转化，从而使食物中纤维素含量越。

膳食纤维的主要功能包括此题为多项选择题请帮忙给出正确答案
　　正确答案：ABCDE膳食纤维的主要生理功能包括：①有利于食物的消化过程；②降低血清胆固醇，预防冠心病；③预防胆石形成；④促进结肠功能，预防结肠癌；⑤防止能量过剩和肥胖；⑥维持血糖正常平衡，防治糖尿病；此外，食物纤维尚有防止习惯性便秘，预防食道裂孔疝、痔疮等作用。

多补充膳食纤维有什么好处
　　膳食纤维是人体不可忽视的能源之一。膳食纤维不能被人体消化吸收，却具有十分重要的生理功能，尤其是在维持消化系统和心血管的健康方面不可或缺。膳食纤维能够促进肠道蠕动，缩短粪便在肠道中停留时间，减少各种致癌有毒物质对肠壁的刺激，有效预防和降低肠肿瘤的发生。

不属于膳食纤维的是什么
　　纤维素、半纤维素和果胶的重要来源。膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。然而，随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。以致于在膳食。

何谓膳食纤维包括哪些物质请帮忙给出正确答案和分析谢谢
　　参考答案：膳食纤维是不能被人体消化道分泌的消化酶所消化的、且不被人体吸收利用的多糖和木质素。膳食纤维包括一大类具有相似生理功能的物质，按溶解性可将其分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维主要是植物细胞壁内的储存物质和分泌物、部分半纤维素、部。

膳食纤维的生理作用是A预防便秘
　　ABCD

请列举几个含膳食纤维丰富的食物并说明膳食纤维有哪些生理作用
　　糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮米糠和麦粉黑面包的材料等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素，可使肠道中的食物。