长期吃维生素c有什么危害

不太缺维生素的吃果维康补充维生素C好不好
　　过犹不及维生素补多了也有副作用：·美国加州大学报告，凡想增加对感冒抵抗力而长期服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由。综上所述，虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值，但是过量摄入对人体无益，甚至有害，所以必须牢记：切。

我刚打完胎维生素C可以吃吗
　　指导意见：你好，考虑可以服用的。需要提醒的是因为人流对人体子宫有损伤，所以人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。。建议你多吃糖饯红枣，将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化。

吃紫菜有什么好处和坏处
　　所以经常食用紫菜可以补钙，促进骨骼、牙齿生长。缓解胃病症状：维生素C有助于治疗胃溃疡，紫菜中的抗癌物质维生素U，是圆白菜的70倍，所。常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。吃紫菜的坏处如下：不宜多食：消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以。

人体内缺少维生素c碘元素铁元素对人体有什么害处
　　体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。7、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制。

葡萄吃多了对身体有害吗
　　葡萄吃多了对身体有害。成年人一天不要超过200克，儿童不要超过50克。因葡萄的含糖量比较高，一次食用太多的话会影响牙齿的健康。注意吃。适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多。

吃杏有什么好处和坏处啊
　　杏仁含有丰富的维生素C和多酚类成分，能够降低人体内胆固醇的含量，显著降低心脏病和慢性病的发病危险性。美容养颜：杏仁富含维E，有美容。吃杏的坏处如下：可能导致中毒：苦杏仁中含有苦杏仁苷，这种成分有轻微毒性，多吃了就会中毒。因此，在吃苦杏仁的时候需要用清水浸泡，直到。

肠息肉手术后可以吃维生素C和维生素E
　　肠息肉可以吃维生素e多吃蔬菜水果；宜吃富含维生素和钙的食物；多吃能提高机体的修复能力的食物，如：黄豆、卷心菜、大白菜等。少采用油炸，烧烤等方式；禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物。维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳。

我怀孕2个月了服用维生素C对胎儿有害吗发病时间
　　你好，怀孕之后，可以吃维生素C的，一般没有影响和危险性

吃烧烤危害大吗
　　吃烧烤危害大吗吃烧烤危害大吗，一到夏季，烧烤摊无疑是最受欢迎的，在晚上的时候很多人都会去吃烧烤，那种味道想必是十分的美妙，但是烧烤。长期吃烤肉会导致缺乏维生素C和B2，引起牙龈容易出血、口角炎、唇炎和舌炎，甚至脂溢性皮炎。5、易感染寄生虫烤肉的时候，非常容易发。

维生素C一天中什么时间吃最好
　　关于维生素C的最佳服用时间，有以下几种说法：饭后：建议饭后服用，以减少对胃部的刺激。早晨或上午：有观点认为，将维生素C与其他抗氧化剂一起在早晨或上午服用，有助于保护细胞免受自由基的损害。空腹时：也有观点指出，空腹服用维生素C可以提高其吸收率。综上所述，维生素C的。