人体每日所需的营养素有哪些

唯亿康营养素对人身体真的好吗
　　营养素千万别乱吃，正常人一天的吸收基本可以满足自身所需。目前都是卖产品为主的，是不是针对你所需要的营养，建议先做体检然后找专业的。身体是自己的千万别当儿戏。如果做了体检，可以帮你分析一下目前的身体情况，医生只是告诉你他负责的那个项目是否有问题，但其他地方出问。

生长发育所需营养素及其作用
　　作用主要是催化营养素的代谢和保证生长发育、生存及所有生理活动正常进行，最关键是保命——维持生命必需之元素！5·碳水化合物。主要作用是供应生命所需的能量、构成人体细胞和组织、决定免疫应答与血型、控制人体各个组织的边界如没有它控制，人的腿可能会长到几百里地外。

为满足人体对能量和营养素的需要量根据膳食指南与运动项目特点及
　　参考答案：膳食计划

人体所需营养素中哪一个被称为微量营养素
　　保护人体皮肤健康。三、碳水化合物人体的驱动器碳水化合物也称糖。是人体能量提供的主要物质。1克碳水化合物可在人体内放出4千卡热量。供给肌肉和脑部活动所需的能量，增强耐力和复原能力四、维生素营养催化剂33种维生素是细胞的新陈代谢、身体发育成长、、维持。

什么是六大营养素
　　营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水是人体所需的六大营养素，前三者在体内代谢后产生能量，故又称产能营养素。

水果蔬菜为人体补充的营养素主要是A蛋白质B糖类C脂肪D维生
　　维生素水果和蔬菜中含有丰富的维生素，从人体所需的营养素角度看，食用蔬菜、水果主要是补充维生素。水果和蔬菜中含有丰富的维生素，从人体所需的营养素角度看，食用蔬菜、水果主要是补充维生素。故选D。

1妈妈为东东准备的每天食品为奶类豆类鱼肉类水果蔬菜
　　解：1奶类、豆类、鱼肉类等食品中主要含有蛋白质，水果、蔬菜食品中主要含有维生素，面食中主要含有淀粉.2在所给的物质中，木炭、氢气、一氧化碳有可燃性，氧气有助燃性，方程式应写木炭、氢气、一氧化碳分别和氧气反应的；它们和氧气反应都只生成一种物质，属于化合反应.故答案。

怎样补充人体所需的铁质
　　一般认为人们应该经常食用以下的食物来补充。动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差。

简述人体所需能量的食物来源为什么一般不将蛋白质作为主要的供能
　　人体所需的能量主要来源于食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质，三者统称为能源质或生能营养素。由于它们均为大分子物质，因此也称为三大产能营养素。由于能量是由食物中所含的碳水化合物、脂肪和蛋白质三种物质所提供，因此凡是富含这三种营养成分或任何一种或两种成分的食物。

在人体所需的各大营养素中和糖脂肪是产生热量的营养素
　　参考答案：C