维生素c和苹果能同食吗

苹果营养价值
　　苹果里面的营养成分比较丰富，并且经常吃苹果，就可以补充身体大量的维生素，并且苹果里面含有碳水化合物，还有一些类黄酮，并且苹果里面还含有膳食纤维，钾，钙，碳水化合物，磷以及维生素a维生素c维生素e，所以经常吃苹果对身体的好处是比较多的，但是吃苹果太多又可能会导致热量太多。

请问苹果冻后化开再做苹果酱可以吃吗
　　苹果是维生素C含量较高的水果，有较强的回复原状性能。因此它是最佳的营养食品和最佳的美容养颜原材。苹果是不怕冻的。被冻的苹果在不挤、不可碰的前提下，放置在0度18度的室内最佳。根据程度不同1060小时即可恢复原样。眼观、手感、口感、味觉及营养成分与未冻的苹果完。

煮熟的苹果能降三高吗
　　苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶，还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B1、尼克酸、抗坏血酸等物质。每100克可食部分含热量188千焦，蛋白质0.7克，脂肪。

什么水果含维生素C多些
　　据有关资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、桔、柿子等确实含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，桔含30毫克，柿子含30毫克。但葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，香蕉、桃子各。

阑尾炎可以吃苹果吗
　　可以阑尾炎患者通常可以适量食用苹果。阑尾炎患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性强、不易消化的食物。苹果含有丰富的营养物质，如维生素C、膳食纤维等，有助于补充身体所需的营养。同时，苹果中的果胶等成分还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减轻炎症反应。因此，阑尾。

维生素C又名抗坏血酸具有酸性和强还原性也是一种常见的食品和
　　维生素CVitaminC又名抗坏血酸，具有酸性和强还原性，也是一种常见的食品和饮料的添加剂如苹果汁等，其分子式为C6H8O6。维生素CVitaminC又名抗坏血酸，酸性，是一种水溶性维生素，在空气中及高温下易被氧化。碘单质能将其氧化。

仓鼠可以吃苹果吗
　　仓鼠可以吃苹果也是因为苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，因此仓鼠吃苹果完全是有利的，能促进仓鼠的生长。2、实际上，大多数仓鼠主要以植物种子为食，因此兼吃。

富含维生素C的蔬果有哪些
　　富含维生素C的蔬果包括但不限于以下几种：水果：柑橘类如橘子、柠檬、柚子、橙子、猕猴桃、草莓、葡萄、番茄、樱桃、西瓜、木瓜、香瓜、哈密瓜、苹果、芒果、榴莲等。蔬菜：瓜茄类如苦瓜、黄瓜、番茄，十字花科蔬菜如西兰花、菜花，青椒，生菜，胡萝卜，芹菜，韭菜，白菜，生菜，豌。

苹果里含什么
　　苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果154g膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般。

有哪些水果是补维生素C的
　　以下是一些补维生素C的水果：鲜枣：鲜枣的维生素C含量是最高的，每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可达到380～630毫克，是苹果、梨的70倍，柑桔的16倍。柚子：柚子含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是现代人不可忽视的健康水果。猕猴桃：猕猴桃也含有丰富的维生素C，每10。