别走入补充维生素的7大误区

维生素C和维生素E什么时间吃最好啊
　　因而白领阶层女性易适当补充维生素C。此外维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。维生素C含量最多的食物——柠檬。一个柠。选择天然活性维生素E效果更好。二、维生素E的禁忌人们在服用维生素E时还存在着一些误区。维生素E不应长期大剂量服用，如有特殊需要。

宝宝吃维生素D对血液有影响吗
　　补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、。

营养攻略怎么给宝宝补维生素D
　　误区，比如认为隔着玻璃也能起到晒太阳合成维生素D的作用，在室外树荫下晒晒就够了，有的妈妈们还要给宝宝全副武装，比如带遮阳帽、打遮阳伞，其实这样的话，宝宝合成维生素D的量被大大打=了=折扣，合成的维生素D可以说是微量了，所以一定要给婴幼儿额外补充维生素D，即便是在炎炎。

维生素E和维生素什么一起吃效果好
　　因而白领阶层女性易适当补充维生素C。此外维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。维生素C含量最多的食物——柠檬。一个柠。选择天然活性维生素E效果更好。二、维生素E的禁忌人们在服用维生素E时还存在着一些误区。维生素E不应长期大剂量服用，如有特殊需要。

维生素药物能长期服用吗
　　多数人对维生素的作用存在很多误区，较常见的就是以为维生素多吃无害等等。他说，现在有=些=人不会“补”、乱“补”，花钱事小，但这种错误。成年人营养补充维生素每日参考用量维生素A———1.5mg；维生素D|———10μg、维生素E———30mg、维生素C———60mg、。

为什么人缺乏维生素A会得夜盲症为了补充维生素A有人用水煮胡萝卜
　　转变成维生素A，为人体所吸收。如生食胡萝卜，就会有90%的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉，起不到营养作用。生活中存在一些食用胡萝卜的误区，会使人们在饮食中不能吸收胡萝卜中的营养。误区一：生吃才有营养胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类胡萝卜素才较稳定。

丝毛梗如何喂养饲养中多补充钙粉和维生素
　　维生素A、E、矿物质的补充，以助毛发生长及皮肤细胞的代谢。丝毛梗吃什么在丝毛梗中，水不能缺少。狗狗主人们最好经常在固定的场所放一。丝毛梗喂食误区有人以为用最好的肉类喂丝毛梗，就可以使它长得强壮。其实，这样喂丝毛梗，不但花费大，而且会使大部分丝毛梗腹泻，形成消化。

我想给我家的小乌龟补充维生素他们不吃青菜的还有什么办法
　　朋友你好，很巧，我也养了两只乌龟，也学习了解实践了它的生活习性与习惯.呵呵，你很有爱心.不过你的爱心有误区哦.我给你些建议吧.乌龟是以肉食为主的杂食性水陆两栖动物，不爱吃蔬菜.不是陆龟，陆龟不吃肉，以蔬菜为主.你想给龟补充维生素，给小鱼，小虾，这里含有大量的维生素.不会缺。

老年人适合吃什么维生素呢
　　维生素b族不仅有助于提高人体健康，增强身体免疫力，还能有效改善烦躁等不良情绪。维生素C：很多人认为维生素C只是女人的专利，其实这是个误区，维生素C人人都需要，尤其是中老年人，随着年龄的增加，人体机理逐渐下降，包括吸收营养的功能也大不如从前，为此，多补充维生素C有助中。

女我的猪宝宝在三个月的时候补充了一个月的维生素AD就
　　令”则比较腥鱼肝油每天最多一粒多吃会中毒另外还有一种选择“健胜海洋钙”分01岁与1岁以上的要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分故不必再另外添加鱼肝油了鱼肝油不可以多吃要中毒的它非常易溶于水极易被吸收二来也省去了鱼肝油的费用比较经济补充VD的误区