维生素一次能吃几种

菠萝蜜丝能不能吃
　　1、菠萝蜜中含有丰富的矿物质、维生素、糖分、淀粉等营养物质，可促进人体消化吸收，对身体有一定益处。2、可以。菠萝蜜中的黄丝丝可以直接生吃，其味道香甜浓郁，跟吃菠萝蜜里面大块的果肉口感相似，不过甜味稍淡些，生吃时建议适量食用，不要超过200克为宜。

吃硒和维生素冲突吗
　　这两者吃起来不冲突。硒有保护细胞膜、提高免疫力和解毒等功用。不同的维生素也有很多的功效。

小孩子维生素C维生素B能常吃吗
　　没有太大的影响，只要不是大量的吃，因为VitB、C都是水溶性维生素，在体内一般不会蓄积。但是作为小孩来说，处于生长发育期，在没有去医院检查是否缺乏维生素或矿物质的情况下，最好还是少吃这类药品或食品，从日常正常饮食中获取营养还是最好的途径。吃了三、四个月对小孩没。

过期的维生素c还能吃吗
　　能吃，但过期的药效不保证，也有可能变质，所以还是不要冒险了，吃进身体的东西要特别当心

女生吃维生素c的好处
　　维C还能改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，对胃消化也有帮助，这就是间接的在帮助人们减肥！单单这些，你就能知道维生素C对女生的好处了吧？建议可以吃点含有维生素C的食物，比如汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，一粒就有20mg的维生素C，日常吃点补充，在没有吃特定食物的时间下，吃它。

感冒期间可以吃维生素吗
　　能吃维生素C的。感冒又称上呼吸道感染。在一般情况下是由于病原体如细菌或病毒等入侵人体，使人体鼻腔、咽等上呼吸道粘膜发生充血水肿甚至化脓等所引起的。以鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛不适、或伴畏寒发热、全身肌肉酸痛、四肢乏力等为主要临床表现的一种呼吸系统感染性疾。

吃鱼对眼睛有益是因为鱼眼中富含哪种维生素
　　维生素A不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。【健康红绿灯】食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。。

抵抗力差吃什么维生素哪种维生素比较适合
　　抵抗力差吃点维生素c还不错，平时还可以多运动、保持充足的睡眠、保持心情舒畅等，而补充维生素c比较适合体内更好的补充。像我就补充汤臣倍健维生素c咀嚼片，效果好，补充维生素C就选他！

猫用的维生素应该怎么吃
　　一般情况下不知道猫咪缺乏什么维生素，可以直接喂食复合维生素片的，这样会比较均衡，如果明显知道是缺乏了什么就需要专门补充了，比如猫癣等皮肤病，表示猫咪缺乏维生素B了，可以给猫咪补充点维生素B。平时日常的时候自己再E宠找一下复合维生素来喂就好

宝宝每天可以只吃维生素D3吗
　　当然可以的哦不过宝宝如果是奶粉宝宝的话是不需要的哦平时宝妈注意多给宝宝晒太阳的哦母乳宝宝每天补充一定量的维生素D促进钙吸收