长期吃维生素CE什么样的最适合怎样选择

宝宝吃什么补钙
　　3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。4、含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司约226克橙汁所含的钙300毫克相当于一杯牛奶中钙的含量。

过期的复合维生素片有什么用途
　　维生素C是常见的家庭药物，只要过期很多人都会选择丢掉；其实放一片维生素C到花盆中，对植物生长是非常有利的，中和土壤酸碱度、补充维生素、除氯气等等。使用方法：对于水养的植物，像富贵竹、绿萝、红掌、风信子，可以给是水中加一片维生素C，可以除去水中的氯气，促进植株根系的。

单项选择水溶性抗氧化剂主要用于A防止食品氧化变色B不能用于
　　A

经期吃什么能祛斑
　　在经期不能吃冷的，所以用西瓜来祛斑就不太可能了，伤身体的，可以选择取出一勺醋蛋液，加些开水喝。每天坚持喝一杯，一个月即会有功效，你脸上的斑点就淡化了！.柠檬美白，柠檬榨汁，适量饮用。柠檬中有大量维生素C，西红柿也可以防斑。每天喝一杯

单项选择维生素D缺乏症恢复期长骨X线改变特征是A临时钙化带
　　A

单项选择关于铁代谢哪项是正确的A缺铁时正常肠黏膜对铁吸收
　　E

单项选择佝偻病是一种婴儿常见的营养缺乏性疾病由于维生素D引起
　　B

单项选择先天性佝偻病发生的原因是A母孕期缺乏维生素DB胎儿
　　A

吃什么省钱
　　自己烹饪材料最省钱，纤维维生素的补充可以多吃蔬菜，蔬菜普遍价格都不算高，水果可以吃应季的，苹果、梨、橙子都是不错的。蛋白质的补充可以选择豆制类的，可以吃鸡蛋，这些食材都不贵，而且能补充各种营养，还能减肥。

维生素是什么怎么吸收
　　服用维生素的最佳时间在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E。因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。水溶性维生素一日宜分成。