玉米里有多少脂肪呢吃了会胖吗

一天两个玉米一个鸡蛋会不会长胖热量是多少
　　不会胖啊。你得喝=点=奶补充下，要不体力不行的哦，每100克玉米中含热量820.06千焦耳196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。一个煮鸡蛋的热量大约为80卡。真的吃的太少啦，美女！其实喝=点=奶不胖的。

晚上吃玉米到底会不会胖吗
　　不一定。晚上吃玉米，有的人吸收好，可以发胖，有的人吸收不好，就不会发胖。每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高410倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进。

一天吃三根玉米会长胖吗
　　不会一天吃三根玉米一般是不会发胖的。玉米中含有许多的营养物质，因此不会使人体产生发胖的症状。一般发胖多是由于患者长期大量食用含高脂肪以及含糖高的食物，并且不进行运动，饮食没有规律，从而就会导致脂肪堆积，引起发胖的现象。

玉米多吃会胖吗
　　玉米是粗粮，粗纤维，通肠道，应该对身体有好处，所以应该不会胖

请问吃玉米长胖吗是黏玉米
　　玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。减肥食品玉米，又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进。

玉米是粗粮吃了会比米饭更容易胖吗
　　不会吃玉米不会比吃米饭更容易胖。玉米和米饭相比较来讲，玉米更适合减肥。玉米属于粗粮，含有人体所需的各种维生素、纤维素和矿物质。。大米的热量高于玉米，经常吃米饭就比较容易引起发胖。玉米中含有大量的纤维，这种纤维就可以分解人体内的脂肪，造成脂肪迅速地排出体外。。

吃玉米有什么好处和坏处会让人容易胖吗
　　吃玉米的好处包括：富含营养：玉米含有丰富的维生素C、核黄素、烟酸、维生素B1、B2、B6等，还富含亚油酸和维生素E，能使人体延缓衰老、降低胆固醇。预防心脏病：玉米油中含有的不饱和脂肪酸，亚油酸含量高达60%以上，有助于减少胆固醇在血管中的沉积，从而减少患心脏病的机会。

吃玉米沙拉会胖吗
　　做蔬菜类沙拉的一般有香醋沙拉酱，蛋黄沙拉酱，海鲜沙拉酱，火腿沙拉酱，玉米沙拉酱，等等。如果想吃清淡的我一般用香醋沙拉酱，营养高的用蛋黄沙拉酱。做水果沙拉的就用甜的奶油沙拉酱或水果沙拉酱就可以了不胖就只有用低脂沙拉酱了，丘比跟龙凤都有低脂的呢！脂肪含量低一半左右。

吃玉米会不会长胖还有什么东西吃了不胖
　　我一直坚持把玉米作为主食来吃，一点也不会发胖，因为它含有粗纤维容易促进代谢，而且粗纤维会把肠壁上的多有害脂肪刮除！！但是也不可以吃多.过量饮食可能会导致营养失衡，反而导致你的饥饿感增加，一天最好一顿以玉米为主食！一个玉米的卡路里只有100多卡，所以即使你一顿吃了两个。

吃玉米长的胖吗
　　吃花生胖，花生里脂肪很多，玉米不比花生多