维生素c能不能跟锌一起吃

白萝卜可不可以和南瓜一起吃
　　扩展资料：南瓜和白萝卜一起吃的好处：1、通便美容南瓜和白萝卜可以起到润肠通便，细腻皮肤，有美容养颜的功效。2、保护胃粘膜南瓜和白萝卜。增强机体免疫功能因为白萝卜中含有丰富的维生素C和矿物质锌，这两种营养物质对增强机体的免疫功能是非常有效的，能够有效的提高抗病能力。

请我VCVEVA卵磷脂深海鱼油钙铁锌胶囊可以一起吃吗如果不能
　　至于吗？吃这么多？如果不是医院的大夫让你吃，VC，VE，VA，钙铁锌胶囊没必要额外吃，食物中就足够了。卵磷脂和深海鱼油可以一起吃的。

土豆和蕃茄一起煮食能不能食用啊
　　混在一起吃可就麻烦了。狗肉+绿豆同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。糖精+甜酒同食会中毒，用甘草20克用水冲服。蒜+地黄同食会。西红椅+猪肝猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。猪肝+菜花菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形。

芹菜不能和什么食物一起吃
　　1、芹菜与黄瓜不能同食，同食芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，降低营养价值。2、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹等不能同食，芹菜。与牡蛎同食会降低锌元素的吸收。扩展资料：四类人群不能吃芹菜叶1、血压低人群：芹菜叶有很明显的降血压作用，血压偏低的人群最好不要吃芹。

什么东西与什么东西不能一起吃什么能一起吃有益
　　同冰制品一起食用，可导致消化不良、腹泻等症，对健康不利。⑤虾——果汁：果汁中含有大量的维生素c，能和虾肉中的蛋白质反应，形成难以吸收的硬块，对身体健康产生不良影响。⑹其他①醋——牛奶：醋中大量的醋酸能在胃中与牛奶中的蛋白质结合生成硬块，导致腹痛、腹泻和消化不良。

瘦人能不能吃燕麦片
　　和小编一起来看看吧。燕麦能增肥吗？1、燕麦能增肥吗燕麦片是属于低热食物，吃了以后会引起饱腹感，不容易觉得饿长期坚持服用的话会达到。维生素B族等成分。此外，板栗中的维生素C比同样量的西红柿要多得多。建议瘦子饭后都吃点板栗，可以加强身体吸收的热量。燕麦的功效：1、。

哪些食物不能一起吃
　　纤维素与锌相克牡蚜等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与蚕豆、玉米制品或黑面包同吃，因后者是高纤维食品，两者同吃能使锌的吸收减少65%。引起腹泻6834螃蟹给癞病人吃必死6935虾类+维生素C必死相当于砒霜70注：以上每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用。

牛奶能不能和米汤一起喝
　　牛奶不能和米汤一起喝。不能和牛奶同食的东西：1、米汤。牛奶与米汤同吃，会导致维生素A大量损失。实验研究表明，若将牛奶与米汤掺后分别。维生素C、维生素E、钾、钙、磷、铁、锌和硒等营养元素以及SOD等有益成分。2、每一百克牛奶中含有54大卡热量、3.4克碳水化合物、3。.

鲈鱼不能和什么食物一起吃吗
　　鲈鱼不能一起吃的食物有：鲈鱼+奶酪：两者同时食用的话，可能会引发痼疾。鲈鱼+蛤蜊：两者属于相克食物，同时食用的话可能会引起会导致铜、铁。例如镁，少量的脂肪，烟酸，铁，碳水化合物的含量为零，维生素C的含量也为零，锰，维生素E，锌，维生素A，胆固醇，铜，胡罗卜素，钾，磷，视黄醇当量，钠，硒。

芹菜和鹅肉可不可以一起吃吗
　　可以，鹅肉和芹菜不相克，不能与芹菜一起吃的食物如下：1、芹菜与黄瓜不能同食，同食芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，降低营。4、芹菜与醋同食会损伤牙齿，与鱼肉同食会脱水，与黄豆同食会降低铁的吸收。5、芹菜与菊花同食会引起呕吐，与牡蛎同食会降低锌元素的吸收。