因为缺少维生素吗是哪种呢吃什么食物可以补充或者是有什么方法

掉头发属于哪种贫血应该吃什么好呢
　　维生素B12缺乏引起的贫血、再生障碍性贫血等。如果确诊为贫血导致的掉发，治疗贫血本身是关键。治疗方法取决于贫血的原因，可能包括补充铁剂、维生素B12或其他营养素，改变饮食习惯，或在某些情况下使用药物。为了改善整体健康和促进头发生长，你可以考虑增加富含蛋白质、铁。

吃什么蔬菜或食物可以抗癌
　　食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。★黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄。柑橘橙类水果充满维生素C，可能是防止白内障形成的最佳方法。因为白内障的形成，是眼球晶状体因吸烟和空气污染及长年氧化所致。维生素C。

吃哪种维生素片可以减肥
　　最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪=一=种减肥方式，维生素的补充都是不能忽略的。以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成。

健忘症吃哪种维生素
　　缺乏可能导致记忆力下降。维生素E：具有抗氧化作用，可以帮助保护大脑细胞免受自由基的损害。叶酸：有助于降低同型半胱氨酸水平，从而减少心脏病和认知障碍的风险。除了补充维生素外，健忘症患者还应该注意饮食均衡，多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬果、全谷物、坚果等。同时。

吃什么东西可以壮但
　　可以食用的钙剂。2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。当然，以上这两种食品不。维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强。

刷牙时经常牙龈出血应该补充哪种维生素和多吃哪类食物A维生素D
　　维生素C和新鲜蔬刷牙时经常牙龈出血，应该补充维生素C和多吃新鲜蔬菜瓜果。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病。例如，刷牙时经常发现牙龈出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的。因此，应该补充维生素C，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应多。

钙片需要补充到啥时候我发现我吃的钙片不吸收另外宝宝指甲有
　　食物，新鲜的蔬菜和水果也要吃。只要奶水充足，宝宝吸收好，是不会缺营养的。平时多晒太阳。没有必要额外补充DHA和维生素。一般来说，在。身体缺少微量元素为反应到指甲上有白点，具体还要到医院检查一下看缺少哪种元素，切忌不能盲目的买些保健品来补充微量元素。应对措施，取。

什么是维生素
　　维生素是纯粹的效应物质。组织细胞里进行的一切生命活动都受它持久的影响。维生素作为一种保护、补充和调节物质，它在生命活动中所起的。哪种食物里含有哪种维生素，这种维生素对机体有什么意义，缺少了它又将引发怎样的疾病。。

手褪皮是怎么回事缺少了哪种维生素啊怎么办呢
　　手褪皮可能是因为以下原因：缺乏维生素：缺乏维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E等都可能导致手部皮肤出现蜕皮现象。真菌感染：手。针对手褪皮的处理方法：补充维生素：可以通过食物或口服维生素补充剂来补充身体所需的维生素。抗真菌药物：如果是由真菌感染引起的，可以。

吃什么能让宝宝补充盖
　　但不管哪种说法，少吃盐等于每日补充900毫克的钙，这数量已可满足人体对钙的基本需求。即使还有些不足，也因少吃盐可以增加钙的吸收。少吃盐补钙的方法，对所有的人来说都是适用的。比如：快速生长的少女，吃盐多，钙的排出量增多、吸收量减少，可导致骨质脱钙，骨质发育不良。又如。