维生素是什么人体中需要哪些维生素

人体所摄入的主要物质有1蛋白质2糖类3油脂4维生素5无机盐6水7
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维生素b2可以长期服用吗
　　那么维生素b2可以长期服用吗？我在这里为大家分享维生素b2可以长期服用吗的答案。维生素b2可以长期服用吗1维生素B2需要天天吃吗？维生素B2不能长期服用。在确定自己缺少维生素B2的时候，需要及时的进行补充，每天适量补充，但是不要擅自乱补。长期吃维生素B2，身体会出现。

没有活力吃什么维生素好
　　维生素B群可以帮助身体释放能量。。。

维生素D的可燃性
　　膳食中维生素D主要来自动物性食品如鱼肝、蛋黄、奶油等、摄入后在胆汁存在情况下从小肠吸收，以乳糜微粒形式运入血中，在肝、肾、线粒体羟化酶作用下转变为1，25二羟基维生素D3，具有生物活性，可刺激肠黏膜钙结合蛋白CaBP合成，促进钙的吸收，促进骨质钙化。人体内胆固醇衍生。

人体需要的六大营养素是糖类脂肪蛋白质水维生素和纤维素
　　B解析：本题考查科技。营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素，糖类、脂肪、蛋白质在体内代谢后产生能量，故又称产。

维他命E功效
　　从严格意义上讲，它并不属于真正的维生素，但一般还是把它划归到维生素类。维生素p属于水溶性维生素，人体无法自身合成，因此必须从食物中摄取。它在对维生素c的消化吸收上是不可缺少的物质。它能减少血管脆性，降低血管通透性，增强维生素c的活性，预防脑溢血、视网膜出血、紫癜。

维生素c饭后多少
　　服用维生素的最佳时间在饭后服用效果较大。因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。维生素。

虾含维生素吗
　　含维生素，每100克含维生素A毫克48毫克，虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高。

维生素原和维生素原形有什么区别
　　第四、存在于天然食物中，但含量甚微，常以微克和毫克计量。在食物中有两种存版在形态：一是原态维权生素原形，二是前体维生素原，可被人体用来合成维生素，如胡萝卜素存在于蔬菜中，可被人体合成维生素A。也就是说维生素原形是维生素原的前体.