服用维生素c需要注意什么

脸上长黑痣吃那些维生素
　　维生素C有凝聚黑色素的效果，所以具有一定的美白效果，所以补充维生素C能够达到美白，但是服用过多维生素C也会有一定的危害，请一定要注意适量服用。黑痣又名痣细胞痣、黑素细胞痣，是由于痣细胞增生并产生色素导致皮肤、黏膜颜色改变为特征的良性疾病。色素痣长时间维持稳定。

孕妇贫血吃什么药
　　同吃富含维生素C或者果酸的食物，促进铁质的吸收。尝试吃瘦肉，因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。如果严重，建议同时药物纠正贫血。贫血分为缺铁性贫血和营养不良引起的贫血，具体要看是那种，医生会针对性给药。服用铁剂营养素可能会引起便秘，需要注意。建议贫血的孕妇应。

自然流产后吃什么好有什么要注意的
　　你好，自然流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。祝你早日康复

几天前口腔溃疡服用了一些维生素C片
　　你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是牙龈炎造成的牙龈肿痛的症状，与服用维生素C片没有什么关系。可以口服人工牛黄甲硝唑胶囊、头孢克洛胶囊和布洛芬片治疗。需要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。以上是对几天前口腔溃疡服用了一些维生素C片这个问题的建议，希望。

为宝宝提供充足的维生素C
　　而充足的维生素C有防止它变形的作用，从而保证顺利的补充大脑所需要的营养，智商也会因此有较大的提高。维生素C主要有三大重要作用：一。维生素C在接触氧气、高温、碱或铜制炊具时，容易被破坏，因而在给婴儿制作食品时要用新鲜水果或蔬菜，现做现吃，既要注意卫生，又要避免过多。

7个月宝贝腹泻饮食需要注意什么
　　针对腹泻的处理，除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外建议还要特别注意饮食方面的调理。调理得当可使症状迅速减轻，也可使体。不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻、收敛作用，还可增加体内津液。鸡蛋羹摄入后也有收敛作用，并可保护胃肠黏膜和溃疡面。如果腹。

孕酮偏低怎么办应该注意什么什么不能吃
　　煎汤服用。芹菜中含有孕酮，这样吃既营养又补充了孕酮。5、吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。但要注意食物补充孕酮有一定的局限性，如果孕妈妈本。

丰胸一般吃什么
　　肉类等食物媲美且富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，帮助乳房再生长。但注意，花生也是油脂类食物，热量还是比较高的，一次不可多吃哦。红枣：鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的。

竹笋吃什么地方啊
　　大量的胡萝卜素和维生素B、维生素C、维生素E以及钙、磷、铁等营养成分。不仅是佳蔬，也是一味“良药”。用冬笋和粳米熬粥，食之可助小。而且易入味。注意：鲜笋存放时一定不要剥去外壳，否则会失去清香味。孕妇可以吃竹笋，但不要多吃。竹笋营养丰富，不过性寒，多吃容易拉肚子。

白癜风吃什么水果
　　白癜风患者饮食注意，平时多食坚果白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米。碳酸饮料，酸奶，酸性食物，虾，螃蟹。富含维生素C的食物主要是水果西瓜香蕉可以适量的吃，其它的都不能吃，蔬菜中不要吃西红柿，白萝卜，香菜等。