吃维生素C会变白么

什么东西吃了会变白
　　皮肤会变白，痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每23天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！4.最简。这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液。

吃什么营养品可以变白
　　以下食物和营养品可以帮助美白：维生素C：能够促进胶原蛋白合成，防止色素沉淀，具有很好的美白效果。富含维生素C的食物包括奇异果、柠檬、橙子、番茄、马铃薯等。维生素E：可以抵抗自由基，减缓皮肤老化，使肌肤保持光泽白皙。富含维生素E的食物包括卷心菜、杏仁、花生、蛋。

吃什么皮肤变白细嫩
　　1、水果：早上10点左右吃少量水果，平时多吃含维生素C的新鲜水果和瓜菜，例如苹果、香蕉、草莓等。2、蔬菜：补充维C片和维生素E，例如：西红柿，青菜，黄瓜，并且多喝水能将胃里吃过的食物尽快运化转变成气血，皮肤便会滋润，从而变白细嫩。3、汤：饭前一碗汤，减肥又健康，因此，汤不仅能够。

头发变白吃什么变黑
　　在平时可以吃一些木瓜、马齿苋等食物是可以防止头发快速变白的，长期坚持下就会有效果。1、木瓜木瓜素有“万寿瓜”的美称，在木瓜中含有丰富的酵素，这种物质和人体生长激素较为相似。因此，常吃木瓜能很好的起到嫩肤焕颜的目的。另外，在木瓜中还含有丰富的维生素C、钾、胡。

皮肤黑过了冬天都不能变白那吃维生素c
　　指导意见：你好，你目前的情况下建议可以口服维生素C和E

长期吃什么能让皮肤变白
　　二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡。

吃什么可以变白
　　你好，原则上来说多吃一些感光的食物，含维生素c多的食物可以使皮肤白一些。肤色一部分来自后天的因素的影响，还有主要一部分是先天遗传造成的。平时注意保持皮肤的清洁，勤洗澡。

吃什么皮肤变白很无语
　　以下是一些有助于皮肤变白的食物：富含维生素C的食物：樱桃、荔枝、胡萝卜、番茄、白菜、洋葱、牛奶、西兰花、菠菜、猕猴桃、芒果、橙。富含维生素A的食物：动物肝脏、鸡蛋、胡萝卜等。富含锌的食物：海鲜，锌有益皮肤健康，能促进伤口愈合。食疗补锌还可以多吃奶酪、坚果、。

皮肤变白吃什么
　　大家一直在尝试各种让皮肤变白的方法，皮肤变白吃什么，大家不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。现实生活中很多食物也能造成皮肤变黑，像经常食入富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产。

吃什么可以变白
　　而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。