下列说法正确的是A鸡蛋生吃可以获得最佳营养最好生吃B鸡蛋

鸡蛋能生吃吗
　　有=些=人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养。其实，吃生鸡坏处多多，对人的健康是十分有害的.生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在。

鸡蛋生吃好不好
　　好，营养高，不过肠胃不好的建议不要生吃！

生吃鸡蛋好不好
　　有=些=人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养。其实，吃生鸡坏处多多，对人的健康是十分有害的。生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生。

生吃鸡蛋有什么好处
　　有=些=人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养。其实，吃生鸡坏处多多，对人的健康是十分有害的.生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生鸡。

生吃鸡蛋营养吗
　　生吃鸡蛋不安全，建议熟吃。煮熟了的鸡蛋蛋白质的结构变得松软，容易被人体消化吸收。一些生鸡蛋带有致病菌，霉菌或寄生虫卵，没有经过蒸煮加工可能会引起腹泻和寄生虫病。

为什么鸡蛋煮熟了吃比生吃更有营养
　　鸡蛋煮熟后，蛋白质变性，更容易被人体消化吸收。生鸡蛋的蛋白质结构致密，胃肠里的消化酶难以接触，因而不容易被消化吸收。而煮熟了的鸡蛋蛋白质的结构变得松软，容易被人体消化吸收。所以吃熟鸡蛋比较好。

鸡蛋为什么不能生吃
　　生鸡蛋导致生物素缺失。生鸡蛋中含有一种蛋白，可以和人体生物素发生反应，生成难以被人体消化的物质，导致人体生物素缺失。生物素不足可影响人体对其他营养物质进行消化，引起消化不良和营养物质缺乏。熟鸡蛋中这种蛋白质变性，所以日常生活中最好不食用生鸡蛋。扩展资料吃鸡。

鸡蛋为什么不能生吃
　　可以和人体生物素发生反应，生成难以被人体消化的物质，导致人体生物素缺失。生物素不足可影响人体对其他营养物质进行消化，引起消化不良和营养物质缺乏。熟鸡蛋中这种蛋白质变性，所以日常生活中最好不食用生鸡蛋。综上所述，为了健康和安全，建议不要生吃鸡蛋，应该将其煮熟或。

鸡蛋生吃好还是煮熟了吃比较好
　　鸡蛋既可以生吃也可以煮熟了吃，但各有优劣：生吃鸡蛋：优点：保留了鸡蛋的原汁原味，口感嫩滑，营养成分没有被破坏。缺点：存在细菌污染的风险，如沙门氏菌等。煮熟了吃：优点：高温烹饪可以杀死鸡蛋中的细菌，食用更安全。同时，蛋白质变性，更有利于人体吸收。缺点：可能会破坏部分维。

鸡蛋生吃对身体有害么
　　有生吃鸡蛋对身体有害。生吃鸡蛋存在一定的健康风险。首先，生鸡蛋可能携带沙门氏菌或李斯特菌，这些细菌会引起食物中毒，导致呕吐、腹泻等症状。其次，生鸡蛋中的蛋白质不易被人体消化吸收，且含有抗营养因子，如抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，这些物质会阻碍人体对生物素和蛋白质。