什么事维生素B族

哪些食物含维生素b有啥好处
　　含维生素b族食物特别多，而且小麦胚芽和米麸是B族维生素最丰富的来源，精加工的谷类食物B维生素往往大量丢失。研究显示，B族维生素有利于肿瘤患者的健康。

汤臣倍健维生素b族吃多久会有效果
　　汤臣倍健维生素B族一般吃1~2周左右会有效果。维生素B属于水溶性维生素，服用后可以促进身体的新陈代谢，还可以促进神经系统的发育，能够改善维生素B缺乏引起的不适症状，比如口腔溃疡、皮肤干燥、记忆力减退等。如果个人体质较好，吸收能力较强，一般吃1周左右就会有效果。如。

维生素b族哺乳期可以吃吗
　　可以吃B族维生素的

吃完维生素B族尿尿为什么特别黄
　　吃完维生素B族尿尿特别黄是因为维生素B族包括了维生素B2核黄素，所以服用维生素B2后尿液会呈黄绿色。维生素B族能调整新陈代谢、增强免疫系统和神经系统、维持皮肤和肌肉的健康，还可加快细胞的生长分裂，预防贫血的发生。适当摄入可起到保健作用，但是摄入过度会引起尿液。

维生素B1B12有什么区别
　　维生素B1硫胺素和维生素B12钴胺素是B族维生素中的两种，它们在化学结构、生理功能、食物来源和缺乏症等方面有所不同。以下是它们的主要区别：化学结构：维生素B1也叫硫胺素，在体内存在的形式是焦磷酸硫胺素。维生素B12也叫钴胺素，在体内的活性形式是甲钴胺素和5-脱氧。

健普生维生素b族一天吃几颗
　　健普生是鱼油软胶囊，具有调节血脂的保健功能，如果有血脂高，血液粘稠等，是可以适当服用的，一天可以吃一粒到两粒为宜，对于B族维生素，具有补充维生素的作用，适用于治疗各种维生素缺乏症。需根据自身情况分析，针对性使用合适的药物治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。

维生素b2的生理功能
　　维生素B2的生理功能主要包括参与生物氧化与能量代谢、参与细胞生长代谢、参与维生素B6和烟酸的代谢、参与体内铁的吸收、储存和动员。氨基酸、脂类氧化，嘌呤碱转化为尿酸，芳香族化合物的羟化，蛋白质与某些激素的合成，铁的转运、储存及动员，参与叶酸、吡多醛、尼克酸的代谢。

维生素b群是好是坏吃多了会怎么样
　　维生素b群就是b族维生素。b族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。但是，一般来说，过量服用维生素b族虽然可能引起神经性中毒反应，但维生素b也分好几种。

药店买的维生素B族对手指干裂发痒有效果没有
　　没有，B族在身体里停留时间很短，需要不断从食物中摄取，是生命的基础。对皮肤有改善作用，起不到治疗的作用

孕妇可以吃汤臣倍健的维生素B族片吗
　　孕妇在考虑服用任何营养补充剂之前，包括汤臣倍健的维生素B族片，都应该咨询医生的意见。这是因为孕妇的身体状况特殊，需要确保所摄取的营养素既安全又适量，以保障母婴健康。以下是关于孕妇服用维生素B族的一些注意事项：必要性：孕妇在怀孕期间对维生素B的需求确实会增加，。