什么食物含维生素B6比较多啊如果缺它皮肤的最突出的病症是什么啊

缺乏维生素B有哪些坏处什么样的情况下会引起VB缺乏该怎样补充
　　角膜充血皮肤症状：引起脂溢性皮炎，多发生在鼻翼两侧、脸颊、前额及两眉之间。男性阴囊发痒、红肿、脱屑、渗出、结痂并伴有疼痛感。女。婴儿长期维生素B6缺乏，还会造成体重停止增长，低血色素性贫血。预防：平时注意含维生素B6丰富食品的摄入，做到合理营养，平衡膳食。维生素。

缺少VB会有什么症状
　　维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些b族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺。皮肤、生殖器的炎症和机能障碍。生素B6是水溶性维生素，消化后8小时以内会排出体外，所以需要食物或营养补品来补充。实际上维生素B。

素每种营养素的作用分别是什么缺了或不足分别会导致哪些症状
　　维生素B1大量摄入未见毒性反应。核黄素又名维生素B2，是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分，FMN和FAD维生素B2是FMN和FAD的组。常在症状出现12天内死亡。核黄素缺乏症：主要表现为眼、口腔、皮肤的炎症反应。眼：球结膜充血，角膜周围血管增生，角膜与结膜连接处有时。

缺维B该怎么补
　　②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食。复合浓缩6种B族维生素和抗脂肪肝因子，含量、纯度、新鲜度都高于同类产品，能改善皮肤粗糙，头发无光泽，口腔溃疡等症状。防止疲劳和精神紧。

身体痒时缺什么维生素
　　如果还伴有比较明显的干燥症状，可能是由于缺维生素E，可适量吃核桃、开心果、松子等食物补充。维生素B2：维生素B2具有参与细胞生长代谢、保护皮肤毛囊以及黏膜等作用，缺维生素B2可能导致皮炎、皮肤瘙痒等症状，可多吃苹果、香蕉、橙子、葡萄等食物补充。维生素B6：如果。

嘴唇起皮缺什么维生素
　　包括促进皮肤健康。如果身体缺乏维生素B2，可能会出现口角炎、唇炎等症状。维生素B6：维生素B6是另一种对皮肤健康有益的维生素。它可。嘴唇起皮可能与缺乏上述维生素有关。为了改善这一状况，建议您可以通过饮食摄入富含这些维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类等。同。

宝宝缺什么维生素
　　皮肤干燥等问题。维生素B群：包括B1、B2、B6、B12等，对宝宝的神经系统发育至关重要，帮助食物消化，促进生长发育。缺乏可能导致食欲不。维生素K：对于血液凝固非常重要，防止出血。新生儿缺乏可能导致颅内出血。宝宝缺维生素的症状可能包括疲劳、生长迟缓、皮肤问题、免疫。

缺维生素吃什么水果好
　　免疫系统和皮肤健康至关重要。富含维生素A的水果包括杏、芒果和甜瓜。维生素B：维生素B族包括多种维生素，如B1硫胺素、B2核黄素、。均衡饮食和多样化食物摄入是确保获得所有必需维生素的最佳途径。如果有特定的维生素缺乏症状或健康问题，建议咨询医生或营养师获取专业。

缺乏维生素的症状是什么
　　维生素B5、维生素B6、维生素B9、维生素B12、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K。缺乏维生素的主要原因有以下几点：1、食物供应严。这一症状即可消失。2.上皮组织萎缩，角化，皮肤干燥，呼吸道、泌尿道、腺体上皮病变，使机体抵抗力下降，易感染疾病，如上呼吸道感染，感冒等。。

手部皮肤裂口疼是缺哪种维生素
　　病情分析：，意见建议：1986年以为荷兰的军医，艾克曼研究亚洲普遍流行的脚气病最初企图找出引起该病的细菌，但是没有成功，直到1907年艾克曼。维生素B1，维生素B2维生素B6维生素B12维生素PP，叶酸，泛酸，和生物素，维生素是维持人体生命活动的必须物质，主要靠食物摄取，如果体内缺乏。