榴莲的营养价值

榴莲的主要营养价值和功效有哪些
　　提供能量：榴莲是一种高能量食物，每100克的榴莲约含有约约140至160卡路里的能量，适合作为运动前后的能量补充食物。缓解贫血：榴莲富含铁，可以帮助提高血红蛋白水平并缓解贫血症状。铁对于血液的正常形成和氧气输送至关重要。滋补身体：榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖。

榴莲作为水果之王具体有哪些营养价值
　　所以很多人是拒绝吃榴莲的。但是榴莲有它独特的魅力，它被誉为水果之王。气味虽然有些怪异，但是如果喜欢吃的话会称赞它非常好吃并且很香甜，那么讨厌它的话就会说它非常的臭。榴莲果肉中含有很多维生素，蛋白质，糖分和淀粉，营养是非常的丰富的，那么榴莲健脾补气补肾壮阳，还可。

榴莲的营养
　　榴莲是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸。榴莲的营养价值非常高，含有很高的糖分、淀粉、蛋白质、多种维生素、脂肪、磷、铁等，特别适合身体虚弱、产后、病后的患者滋补身体用。榴莲还含有丰富的碳水化合物，能很好的补充肌肉中的糖原，在缓解肌肉疲劳。

榴莲营养价值多高
　　榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，具说其果核的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝。有些高级官员出国。

为什么喜欢吃榴莲榴莲虽臭营养价值高
　　榴莲虽然有一点点的臭味，但果肉清香，是少有的保健食品。榴莲的营养价值极高，经常使用可补肾壮阳、健脾补气、强身健体，是很珍贵的滋补类水果，中医认为榴莲性热味甘，可以活血散寒，可以缓解痛经，对经常受痛经困扰的女性特别适合。榴莲还可温暖身体，女性若腹部着凉，多吃榴莲，可促。

榴莲营养价值及功效与作用
　　1、现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。2、榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎。

榴莲和菠萝蜜哪个营养价值高
　　榴莲榴莲的营养价值更高。榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素c以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气。

榴莲的营养价值孩子吃榴莲好吗
　　榴莲的营养价值1.含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。2.含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。3.所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含。

榴莲和菠萝蜜哪个营养价值高
　　榴莲榴莲的营养价值更高。榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素c以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气。

榴莲的营养价值高吗
　　营养价值现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。[2]《辞海》和《本草纲目》中都。