准备怀孕前了给老公营养吃补什么好

对于常年不吃鱼和肉类食品的人补什么样的钙片
　　您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。怀孕4--6个月时，胎儿平均每。什么好处。总而言之，孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和。

孕妇应该多补些什么煲汤的话什么汤好些可以写几个方子吗
　　做好心理准备。11.每天晒晒太阳，帮助合成维生素D，促进钙的吸收，有益母子健康。12.别让自己生病、着凉，放件外套在单位，随时增减。13.不要听磁带，会伤害胎儿的听道纤毛组织。14.怀孕前3个月和后3个月胎儿都比较娇弱，容易流产、早产，不要ML。中期也必须注意温柔。15.孕期睡。

孕期被老公说胖的太快了很难过怎么吃才能不lrm长胖呢
　　正常来说怀孕期间一般都会增重2025斤，所以只要体重在正常范围内，即使胖了也不是大事！不过爱美之心人之皆有啊，孕期想不胖，想继续保持身材也是正常的啦那可以稍微控制一下，孕期可以准备一份“食物热量表”，这样会比较方便控制自己的每日饮食。不过不管怎么吃，宝宝的营养都。

医生嘱咐让我和老公要同时补叶酸请问下我两都需要补叶酸吗
　　男方是不需要吃叶酸的，可以通过补充锌来提高精子质量，均衡饮食补充营养，增强体质，保持良好的心情，对于女性而言，在准备的怀孕前到怀孕之后前三个月期间服用叶酸即可。

孕妈怎么吃才能养好胎儿
　　可以准备一些红牛，巧克力之类的，为生产做能量的准备。话题：你怀孕时营养足吗？我不知道大家都是吃什么，反正我怀孕那会吃葡萄干、蜂蜜、虾比较多。我婆婆是妇产科医生，她说这些东西都蛮养胎的。那时候在家坐着看电视没事的时候，我就嚼点葡萄干，午饭晚饭的时候，老公会给。

医生嘱咐让我和老公要同时补叶酸请问下我两都需要补叶酸吗
　　男方是不需要吃叶酸的，可以通过补充锌来提高精子质量，均衡饮食补充营养，增强体质，保持良好的心情，对于女性而言，在准备的怀孕前到怀孕之后前三个月期间服用叶酸即可。

月子里要吃什么
　　反正什么都不能做，只能躺着，过几个小时喂一次奶，每次喂奶又起码要一个小时。一天到晚都睡不好，最多连续不会睡多过四个小时。但想想熬一个月吧，熬出头就好了。多寻求家人，特别是老公的关爱，很重要的！注意三：产妇的个人卫生传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受。

三到四个月的孕妇需要补些什么
　　做好心理准备。11.每天晒晒太阳，帮助合成维生素D，促进钙的吸收，有益母子健康。12.别让自己生病、着凉，放件外套在单位，随时增减。13.不要听磁带，会伤害胎儿的听道纤毛组织。14.怀孕前3个月和后3个月胎儿都比较娇弱，容易流产、早产，不要ML。中期也必须注意温柔。15.孕期睡。

老婆怀孕作为老公的你是怎么照顾老婆的
　　小夫妻都没有当爸爸妈妈的经验，妻子怀孕以后往往是又紧张又期待，而且还有点茫然无措，毕竟对怀孕后有什么需要注意的事情不太清楚，不论是。所以以后就不单单只是一个丈夫，而是要有一个做父亲的形象，而且会要履行一个父亲的职责和义务了。而且养育一个孩子在经济上也是有了的。

本来每个月来大姨妈前一个星期都会开始出现腰痛和乳房胀痛我上个
　　怀孕啦，恭喜你啊！新手妈咪一般都会不知所措，心理上也都还没有准备好迎接这个小生命的到来，这很正常的。但接下来你要注意的事情就很多了。营养的需求。平时也要多吃点新鲜蔬菜和水果，可以买几件宽松的衣服穿穿，切忌现在不要做剧烈运动，吃=完=饭和老公去散散步是可以的，调整个。