人体的各种维生素对身体有什么影响

人体维生素D的来源有难度2
　　A

迄今已发现人体需要的维生素将近有C20
　　asss

吃复合维生素的好处
　　扩展资料：关于人体是否需要补维生素，还没有权威的推荐方案。维生素的补充，应本着缺什么补什么，缺多少补多少的原则，有针对性地选用相关的。选用时仔细阅读说明书。由于受体质、饮食习惯和土壤水质的影响，各国人的营养状况不尽相同，所以应该选择适合国人特点的产品。参考资料。

维生素对人体健康具有重要作用是维持细胞正常功能所必需的下列
　　C维生素大部分不能在人体内合成，或者合成量不足，不能满足人体的需要，因而，必须从食物中摄取。A项正确。维生素的种类很多，通常按其溶解。然而在调节物质代谢、促进生长发育和维持生理功能等方面却发挥着重要作用，如果长期缺乏某种维生素，就会导致各种疾病。D项正确。故本题。

酸奶对人体的好处和坏处
　　对身体有益，而酸奶中的活性乳酸菌更能帮助自身减肥，因为它能促进肠道的蠕动，能产生过强的一种饱腹感，同时也能美容，但是如果酸奶喝的太多也会导致肥胖，而且也会使胃酸过多，感觉腹胀。在平时的一些饮食方面可以多吃一些清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，补充体内的维生素和钙质。

人体内维生素D的生理活性形式是
　　C

为预防维生素B1缺乏常将维生素B1强化到等食物中以提高食品
　　C，D，E

人体缺乏维生素AD食物中有哪些
　　动物的肝脏和胡萝卜含有维生素A鱼肝油沙丁鱼鲑鱼牛奶及奶制品含有维生素D

缺少维生素D会得什么病
　　维生素D和身体基因有密切关系，但是这些基因已经被证明与一系列疾病有关，如多发性硬化症、风湿性关节炎、慢性淋巴细胞性白血病、I型糖尿病和肠癌等。研究人员安德烈亚斯·赫格尔说，这项结果显示，维生素D在人体健康系统中发挥着广泛的作用，提醒人们要注意补充维生素D。