维生素ce每天各吃一颗可以长期服用吗

维生素ce吃多了会怎样
　　维生素C和维生素E是可以长期服用的，并没有明显的毒副作用，维生素C能够淡化面部的痘痘留下的痘印，而维生素E有很好的美容作用

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　　长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；避免皮。

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　　对于已经过期的维生素，不建议继续服用。以下是关于过期药品的一些建议：丢弃：最安全的方法是将过期药品丢弃，以避免误服或使用不当。咨询专业人士：如果您不确定如何处理过期药品，可以咨询药剂师或医生。遵循当地规定：一些地区可能有特定的药品回收程序，请遵循当地的指导方。

各种维生素可以一起吃吗多种维生素怎么吃最好
　　理论上是可以的。但是你朋友为啥要吃它们？是医生建议吗？常吃维生素是极其不科学的所谓进补。再多啰嗦几句：人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！比如：维生素e为脂溶性，若长期服用超过安全。

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　　病情分析：维生素C抗氧化剂：可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。意见建议：维生素e延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积；加速伤口的愈合。可以淡化色斑。

维生素CE不可与什么食物同时服用
　　问题分析：您好，一般维生素C有美白解毒的作用，还有提高机体抗病能力，促进伤口愈合的作用，维生素E有抗氧化，预防皮肤衰老，软化血管的作用，当然不合理的服用，可能会导致不良反应。意见建议：您好，维生素C不可以和海鲜，含钙较多的食物同吃，严重可能会导致中毒症状，此外还会导致腹泻。

维生素CE含片的作用
　　维生素CE含片主要是补充维生素C、维生素E。适宜人群主要有：1需要补充维生素C、E者；2成年女性；3希望保持青春容颜者；4肌肤松弛、皱纹增多者；5皮肤黑黄、暗淡无光、肤质粗糙者；6色斑增多者。所以您是可以服用它来抗皱的。

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　　二者对皮肤都有美白作用，维生素E是保养皮肤的，维生素C有抗氧化作用，每天少量口服，不宜过多。比如维生素E补充过多容易诱发妇科肿瘤等。

维生素CE的作用
　　维他命c的退黑色素美白作用显著，可抑制黑色素产生，达到淡化已形成的斑点及色素沉着，也可以改善皮肤色泽。临床上常被用于美白治疗；4、维。成年人只要每天服用的维生素E不超过800毫克相当于每天8丸，就不用担心会有副作用，尽可放心服用；但如果长期服用超过每天800毫克的维生。

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　　长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病，其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成长期服用维生素E不好.副作用很大，非天然VE.副作用更大.是药三分毒，所以不要盲目服用药品和貌似保健品之类的