身体缺乏维生素a怎么补维生素a的食物有哪些

维生素A和D是一回事吗
　　不是。维生素A，又称视黄醇，或抗干眼病因子。属于脂溶性维生素，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，与暗视觉有关，所以当体内缺乏维生素A的时候会出现夜晚视力降低的现象。维生素。

脚后跟皮厚怎么办是缺什么了
　　如维生素E尿素乳膏、凡士林治裂膏等，以锁住皮肤水分。缺乏维生素或矿物质脚后跟皮肤干燥、粗糙，甚至出现裂纹，这可能是由于缺乏维生素A、B群、C或E等营养素所致。建议多食用富含这些营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、鱼类等，并考虑服用相应的维生素或矿物质补充剂。

土豆中主要含有什么维生素A维生素C淀粉验证的方法
　　维生素C：人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。一般由食物中取得。现在发现的有几十种，如维生素A、维生素B、维生素C等。维生素是人体代谢中必。

维生素A和维生素B1
　　萝卜等疏果皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和降低血压。缺乏维生素A，可使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。维生素A含量丰富的食物有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃。

维生素ABCDE对人体都有什么功效
　　维生素A可以保护视力，维生素B可以促进食物的消化和调节身体代谢，维生素C具有保持免疫系统功能，维生素D可以促进骨骼发展，维生素E有很好的抗氧化功效。维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分，维生素A缺乏的时候会导致暗适应的能力下降，导致夜盲症。维生素A参与了糖。

可以分别告诉我维生素ABB2等的维生素分别是哪些食物的
　　身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。维生素B12储存于肝脏中，但是很容易通过尿排除体外。维生素B12是很安全的，而且没有副作用。维生素B12缺乏者常是老人和酗酒者。富含维生素B12的食物：动物肝脏。

黄昏就看不清东西他应该吃含哪种维生素丰富的食物A维生素DB
　　维生素A夜盲症是缺乏维生素A引起的。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病。其中维生素A的作用是促进人体正常发育，增强抵抗力，维持人的正常视觉，人体缺乏维生素A会患夜盲症、皮肤粗糙等，维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝油等食物中，胡萝卜中的胡萝。

还伴有消化不良食欲不振等症状这是由于缺乏A维生素A和维生素
　　试题答案：维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病.维生素的种类、功能及缺乏症和食物来源如下表所示：维生素的种类功能缺乏时的症状食。

人缺什么会引起皮肤粗糙
　　缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔粘膜干燥。缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。缺少。缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。富含维生素A的食物有两类：一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存。

你用线把下列几种维生素缺乏时的症状和食物来源连起来维生素A
　　以下是几种维生素缺乏时的症状和食物来源的连线：维生素A：缺乏时的症状是皮肤粗糙、夜盲症；食物来源包括肝脏、胡萝卜。维生素B1：缺乏时的症状是神经炎、食欲不振、消化不良、脚气病；食物来源包括稻米、小麦、豌豆、扁豆等粮食。维生素C：缺乏时的症状是坏血病、抵抗。