对皮肤好的维生素有哪些都有什么功效

请问维生素片上面是写着BH吗它是什么颜色
　　你说的这个应该是维生素C。药片上写BH的，是代表你这个药物商标的英文字母两个缩写，这个跟你买的维生素C的牌子有关，一般药用的是没有标记，有的牌子它会把自己的商品名刻上去。这个药物是维生素C是肯定不会错的，偏向黄色，味道略酸。维生素C的作用及功能1、促进骨胶原的生。

牛皮癣吃什么维生素对症呢
　　span维生素一种很好的抗氧化剂，具有一定抗衰竭能力，同时可以加强患者身体免疫水准，资助牛皮癣病人去掉积累人体内的氧自由基，使皮肤组织更精致、更富弹性。同时还可以减少牛皮癣的恶化，其中主要是由对抗氧自由基的突变作用和美满身体免疫监视工效而实现的。此外，维生素E在。

冬季皮肤干燥喝什么汤最好
　　洗净。白萝卜洗净、去皮、切块。生姜洗净、切片。葱洗净，切成葱花。先把鲫鱼稍微煎一下，去腥。然后把鲫鱼放煲里，加入萝卜、生姜，一同煲成汤后，加入葱花、花雕酒和食盐，继续煲2到3分钟即可。功效：明目润肤、健脾益胃、消食消食化滞，特别为身体补充蛋白质以及维生素A。

含维生素b的蔬菜有哪些
　　维生素B12等。2、维生素b的生理意义。维生素b有十多种，其中人体必需的有九种，都是水溶性维生素。维生素B在体内滞留的时间通常只有几个小时，所以需要每天补充。维生素B在体内发挥着辅酶的作用，参与糖分、蛋白质和脂肪的代谢活动。维生素B1对皮肤有好处，能够缓解皮肤炎症。

维生素铁钙硒分别在体内起什么作用
　　各类维生素在人体中的作用都各不相同，其中维生素A对多种眼部疾病都有帮助，对降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应都有作用；其中维生素C的作用是对预防癌症、动脉硬化、风湿病等疾病都有作用，还有助于增强人体免疫力，对皮肤、牙龈和神经也有好处；维生素D能促进钙。

什么食物当中富含维生素b2
　　补充维生素b2可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜在吃的时候最好不要加热，因为加了之后很有可能会破坏掉一些其他的营养成分，最好是能把胡萝卜榨成汁或者是直接生吃做成蔬菜沙拉，胡萝卜榨汁之后剩下来的渣，还可以用来做面膜对于皮肤可以很好地起到美白的作用，最好是在每天睡觉之前喝。

维生素AE有什么用
　　在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。效用延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧气，使您更有耐久力；和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳；是局部性外伤的外用药可透过皮肤被吸收和内服药。

什么水果什么功效
　　美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作。它有降温的作用，并能有效地降低支气管。补血益气菠萝蜜也很适宜那些肤色没有什么光彩，或者是脸色失去红润、手脚也很冰冷的人群。生津。

佝偻病有什么症状
　　维生素D缺乏病是由于日晒少皮肤经紫外线照射后，可使维生素D前体转变为有效的维生素D、摄入不足奶、蛋、肝、鱼等食物、吸收障碍小。胸部可见肋串珠、鸡胸或漏斗胸。腕部和踝部骨骼粗大，形成手镯、脚镯样变化。以上是对佝偻病有什么症状？这个问题的建议，希望对您有帮助。

吃百花鱼又吃维生素c能什么结果
　　什么结果的。如果维生素c吃多了，可能会腹泻。维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.大量应用每日用量1g以上可引起腹泻、皮肤红。