吃维生素c能增加体质吗

孕期吃斯利安叶酸片需要吃维生素c吗
　　叶酸属于维生素B类，孕早期还要补充维生素C，孕妇可以吃维生素C片，也可以多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，保证维生素C的摄入不仅可以提高孕妈的抵抗力，还有助于胎儿的健康发育。特别是出现牙龈出血、抵抗力下降的孕妇，孕早期一定要注意补充维生素C。

女人是吃维生素E好还是维生素C好呀好像养生堂出啦一种维生素C也
　　维生素C和维生素E都是女性健康中非常重要的营养素，它们各自有其独特的作用：维生素C抗坏血酸：它是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，维护皮肤、牙齿和血管健康，保护细胞免受自由基损伤。对于面色苍白、抵抗力下降、牙龈出血、皮肤问题等，维生素C有很好的。

安痛定过敏能吃维生素C吗
　　能安痛定过敏能吃维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化的功效，还可促进类固醇的代谢，可用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染病以及紫癜等的辅助治疗。如果自身不属于过敏体质，且对维生素C的成分不过敏，通常吃维生素C不会产生过敏反应，因此不用过于担心。

如何增加自己的体质我是一个外表看起来很壮身体特棒的那种人其实
　　以下是一些增加体质的方法：合理饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等，以及新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和刺。增强免疫力：可以通过接种疫苗、适当补充维生素C和E等方式来增强免疫力。保持良好的个人卫生：勤洗手、注意口腔卫生等可以减少疾病的。

小孩体质虚要怎么改善这种体质
　　你好，家长先不要着急，体质虚是可以改善的，要让孩子多喝水。要培养孩子基本的卫生习惯。让孩子多参加体育锻炼。要保证足够的睡眠，平时多吃一些蔬菜和水果，补充维生素c会增加抵抗力，祝孩子健康。

想要增加抵抗力一日三餐应该吃什么
　　提供丰富的维生素和矿物质。另外，可以吃一小碗糙米饭，糙米比白米含有更多的纤维和微量元素。晚餐：可以吃一份清蒸鱼，鱼是优质蛋白质的良好来源，同时也含有ω-3脂肪酸，对提高免疫力有益。配以大量的绿叶蔬菜如菠菜、油菜等，可以提供丰富的维生素C和E，这两种维生素都有助于提。

长期吃维生素C和E对身体有伤害吗我
　　指导意见：你好，这个维生素e和c它属于水溶性维生素，一般来说，如果超过了人体的需求量它不会吸收。所以说一般来说对身体没有影响。追问：好的，我的抵抗力弱，皮肤经常过敏，是不是多吃些维生素比较好？追答：这个服用维生素帮助也不是很大。主要是避免接触过敏原。追问：好的，谢谢。

体质弱能吃香蕉吗
　　你好，孩子体质差，是营养没跟上，吃香蕉是可以的。吸收维生素，香蕉性寒，如果胃部是不好的就少吃，吃了容易肚子胀，也不要吃或多。多吃富含纤维的水果蔬菜、五谷杂粮。水果的，最好吃越橘、猕猴桃、樱桃，这类水果的维生素C最多，可以消炎增强免疫力。

体质差的孩子到底是怎么回事
　　您好，孩子体质差，爱生病是机体抵抗力差的表现。因此建议使用免疫球蛋白，可提高机体抵抗力，可从根源上解决问题，减少发病几率的，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是维生素C的补充。加强孩子的锻炼，饮食规律，避免挑食。

疤痕体质疑似出疹
　　考虑是湿疹与过敏及机体抵抗力差等有关首先要注意饮食少吃海鲜牛羊肉等其次可用依沙吖啶湿敷待干后外擦派瑞松口服抗过敏药物皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物天晴甘平等