脂肪肝可以怎么预防啊

脂肪肝应该怎么预防呢
　　你好，合理膳食：每日三餐，膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等运动；要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。

脂肪肝的预防要怎么做
　　平时注意锻炼身体，饮食清淡些，不要总是吃油腻的食物，另外少喝=点=酒，如果身体不适的话，及早到医院检查就医。

我是不是得脂肪肝了怎么预防脂肪肝
　　病情分析：你好，脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的指导意见：，从你说的情况来看建议应该上正规医院先做个检查，然后根据医生的建议来治疗。

脂肪肝是什么病怎么治如何预防
　　低脂肪的食物，切忌饮酒。多做远动长期久坐不动，就使得体内的能量得不到消耗，引发肥胖症及并发症。加强体育锻炼可以有效消耗热量、降脂减肥、改善胰岛素抵抗。实验证明，运动疗法对因肥胖、糖尿病、高血脂症等所引起的营养过剩性脂肪肝尤为有效，还能降低动脉粥样硬化的发生。

应该如何预防脂肪肝
　　你好，绝对禁酒，最好禁烟；低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。

脂肪肝应该如何预防
　　您好，你在上面对我们描述的病情我们已经了解了，关于这病的预防方法是这样的，心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。希望你保持身体健康，合家欢乐。

不想年老患脂肪肝怎么预防
　　脂肪性物质，比如花生，肥肉等物质；少吃高糖物质，如巧克力，糖果等糖类物质；少吃高蛋白物质，如瘦肉、牛肉和鸡蛋等物质；多喝水，多吃一些清淡点的食物，晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。不要喝酒和少抽烟，会增加肝脏的负担；多注意日常饮食，然后喝点"；甘之饮"；主动排脂肪就可以了。

脂肪肝怎么治
　　西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等。6预防1.合理膳食每日三餐。

怎么预防治疗脂肪肝呢
　　脂肪肝的预防及治疗以早期发现，预防为主。重视单纯性脂肪肝，积极治疗脂肪性肝炎。重视体重指数的测量BMI=体重kg/身高2m2，BMI>；23超重，BMI>；25肥胖，腰、颈、臀围的测量，早期发现体重异常者；修整不良生活行为：包括不健康的生活方式和不良的生活习惯过量摄食，零食，。

请问如何预防脂肪肝
　　您好！建议服用丹田降脂丸活血化瘀，健脾补肾，能降低血清脂质，改善微循环。用于高血脂症。降低血脂，预防脂肪肝，口服，一次1～2g，一日2次。发热、外感时慎用。希望对您有所帮助！