含维生素和蛋白质高的食品有哪些

我想问下有甲亢的孕妇不能吃含碘的食物含碘的食物有那些无碘食用
　　孕期有甲亢，应多摄入高能量、高蛋白、高维生素的食物，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。蛋白质应限制动物性蛋白，忌碘食物，碘。补充消化吸收率高的优质蛋白，给予充足的碳水化合物和脂肪，从而达到节约蛋白质的作用。3避免含碘食物：碘可诱发甲亢，使症状加剧，所以应。

维持生命和健康必须每天从食物中摄取蛋白质糖类油脂维生素
　　试题答案：1根据自己的实际情况写出最近这段时间内的食谱即可；如米饭、馒头等和荤菜、素菜等菜类至少写一种其他符合实情的答案均可都记分.2根据自己的食谱，从均衡营养的角度进行分析判断食谱营养搭配是否合理或不合理；理由是食谱中各种营养素齐全或食谱中营养素不齐。

吃哪种维生素对皮肤好
　　维生素C和维生素A对皮肤好。1、维生素C。维生素c可以促进皮肤修复，而且还有美白的作用，如果经常性摄入含维生素c比较多的食物，可以调。燕麦也是一种护肤的好食物，它皮肤干燥以及皮肤过敏有很大的帮助。经常吃燕麦可以补充身体内的蛋白质还能够保持皮肤屏障不被破坏，从而。

外国十大垃圾食品有哪些
　　世界卫生组织WHO公布的全球十大垃圾食物世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。一、油炸类食品1、导致心血管疾病元凶油炸淀粉2、含致癌物质3、破坏维生素，使蛋白质变性二、腌制类食品1、导致高血压，肾。

消水肿的食物有哪些
　　菠菜菠菜富含植物粗纤维，能增强肠胃功能助消化。菠菜还含有丰富的钾及维他命A，钾质能促进体内代谢，帮助消除脸部肿胀，可以瘦脸。菠萝菠萝富含蛋白质分解酵素，可以消除水肿，帮助消化，有助于清理肠胃、溶解脂肪、能够防止脂肪堆积。爽口美味的菠萝热量低效用高，是很好的减肥食。

2014届北京市丰台区第一学期期末5分食品与健康能源与环境是
　　试题答案：1①C②贫血2石油CH4+2O2点燃CO2+2H2O32N02+4CO催化剂4CO2+N2

粗粮食品都有哪些
　　荞麦：荞麦中的维生素B比小麦多两倍，烟酸是34倍。含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，能有效降低高血压。3、燕麦：蛋白质、不饱和脂肪酸的含量在粗粮中数一数二，磷、铁、钙也很丰富，还含有较高的维生素E和可溶性纤维素。小米：蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。人体。

1厨房中有下列几种食物①黄瓜②牛奶③大米其中富含蛋白质
　　试题答案：1②；①；2②；3过滤；4②；5①锂元素的相对原子质量为6.941或锂元素的原子序数为3，等；②D；E前后可以互换；③+3；④Li+.

什么食物中含PAPD5的酶
　　1.木瓜木瓜中含有木瓜酶，青木瓜中的酶含量是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖核数类，更可以消除脂肪，去除赘肉，促进新陈代。4.南瓜南瓜含维生素C分解酶，洞肢能防治糖尿病、高血压、肝脏及肾脏的一些病变，南瓜中含有钠元素，能消除亚硝胺的突变，因此可以防癌症，南。

养肝护肝的食物都有哪些
　　多吃这4种食物，可以有效养护肝脏；1、多喝豆奶，早上喝一杯豆浆，可以唤醒肝细胞活力，能够很好地促进血液的循环，还能促进肝脏进行代谢物质的排出。2、每天吃个鸡蛋，我们的身体是非常地需要蛋白质的，尤其是肝脏不好的人，需要补充蛋白质3、玉米也不错，玉米粉富含烟酸和维生素，不。