科学的食谱既要包括比例适当营养搭配又要注意的合理分配

糖尿病患者应该怎么合理的规划饮食
　　合理搭配能量比例。合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则，以能维持或略低于理想体重为宜。蛋白质一定要占到每日总能量的1/3以上；每日脂肪摄入量不能超过30%。第三.三餐分配要合理。病情稳定的糖友，至少保证一日3餐，血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当加餐，每。

制定幼儿食谱有哪些原则
　　制定幼儿食谱的原则包括：营养充分：确保幼儿每日获取有规律、按比率的各种营养素。这包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。肉类和谷类搭配可以节约开销并提供其生理价值。合理分配备餐食品：考虑到幼儿的身体特点，合理安排每日三餐两点的能量和营养素分布。。

十三岁女孩的营养食谱
　　要使膳食构成合理化，就需要科学搭配，充分利用各种食物的营养互补作用。青少年在日常饮食中，应注意以下原则：平衡膳食：指食物种类齐全，数量比例适当，符合人体需要的膳食。建立合理的膳食制度：包括每日进餐的时间、次数通讯各餐热能的分配等。合理的膳食制度，可防止过饥或过饱。

请选择你认为最合理的早餐搭配方案A米饭一碗榨菜一包B2根火腿
　　D试题分析：均衡膳食的要求是：食物多样、谷类为主；多吃蔬菜水果和薯类；常吃奶尖豆类及其制品；所以本题选D。点评：科学的食谱既要包括比例适当并且全面的营养成分，又要注意热量的合理分配。要养成良好的饮食习惯，合理膳食做到：食物多样、荤素搭配、饥饱适当、粗细结合、三餐。

如何合理膳食玉米
　　一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据。注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许。

什么样的膳食结构最合理
　　一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据。注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许。

为什么营养搭配要分季节
　　学会科学配菜首先要编制好食谱，为满足人体各种营养素的需要，要根据家庭成员每个人的年龄、职业、劳动、生活及饮食习惯，按照人体补给营。为了更好地发挥食物的搭配效应，在配菜时应注意如下原则：1遵循平衡营养、合理膳食结构的原则，达到总热量和各种营养素的平衡。2搭配。

我要每日营养3餐
　　一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据。注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许。

合理的饮食方法是什么
　　一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据。注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许。

怎样按照不同年龄的营养需要选择适宜的食物种类
　　学会科学配菜首先要编制好食谱，为满足人体各种营养素的需要，要根据家庭成员每个人的年龄、职业、劳动、生活及饮食习惯，按照人体补给营。为了更好地发挥食物的搭配效应，在配菜时应注意如下原则：1遵循平衡营养、合理膳食结构的原则，达到总热量和各种营养素的平衡。2搭配。