维生素c好还是钙片好啊宝妈们怀孕期间都是吃什么补钙啊有什么好

怀孕补钙吃什么钙片都说孕妇吃点钙片好但是不知道补钙的时候吃
　　怀孕从4个月开始就要补钙了，可以吃迪巧成人钙或者钙尔奇的，效果都不错，平时也要多吃含钙量高的食物。

今天我想吃钙片了吃什么啊你说说我如何好
　　你好，怀孕期间不需要补钙，可以使用保灵孕宝口服液孕妇、哺乳期妇女专用的特殊营养品，适合孕妇在整个怀孕期间服用。选用药食同源的大枣、枸杞子、山药、莲子、陈皮等原料，辅以蜂蜜等营养素运用现代科学技术精制而成，富含牛磺酸、维生素C以及铁、锌等矿物质和营养素。大枣。

有谁知道怀孕了检查出来有点贫血还缺钙该怎么办呢医生说让多吃点
　　维生素C或者果酸的食物，促进铁质的吸收。尝试吃瘦肉，因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。如果严重，建议同时药物纠正贫血。孕期主要补。原因引起的，有可能是神经紧张，也有可能是颈椎引起，或者是其他器质性疾病，如果充分的休息和合理的饮食还不能缓解，建议宝妈去医院检查哦。

孕期补钙哪些食物不能同吃
　　在服用钙片时，最好避免同时食用过多的高纤维食物。虾皮与含维生素C的食物：虾皮是一种钙含量非常高的食品，但同时也含有较多的胆固醇。维生素C能够促进胆固醇的氧化，从而增加体内胆固醇的含量。因此，在食用虾皮时，应避免同时摄入过多的维生素C。综上所述，在孕期补钙时。

怀孕40多天了要补叶酸吗什么牌子的好饮食方面要注意什么要补钙
　　我们不建议吃钙的。怀孕期我们是建议吃斯里安这种叶酸片的。口服到怀孕满三个月。才可以停用。维生素C可以口服，但钙片，现在不需要。。避免食用辛辣、刺激性强的食物。少吃多餐，保证营养均衡。避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯。补钙：一般来说，在孕中期大约4个。

怀孕吃什么好呢
　　吃大豆、虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。孕期增加营养，除增加热量和蛋白质的摄入外，还要注意矿物盐及维生素的摄入。认为孕妇补钙会导致骨盆变硬、胎儿骨头变硬，造成分娩困难，这种观点需要纠正。3.孕妇患缺铁性贫血比较普遍，因此孕期补铁也很重要。孕期。

不能再吃钙片和牛奶了还说胎儿有点小请问吃什么才能不补钙还能把
　　富含铁质的食物：铁质对于预防孕期贫血很重要，可以选择红肉、菠菜、lentils等食物。富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3对胎儿大脑和视力的发育至关重要。可以选择深海鱼如三文鱼、鳕鱼等。新鲜水果和蔬菜：提供必要的维生素和矿物质，如维生素C、叶酸等，有助于胎儿的整体。

怀孕吃什么好
　　吃大豆、虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。孕期增加营养，除增加热量和蛋白质的摄入外，还要注意矿物盐及维生素的摄入。认为孕妇补钙会导致骨盆变硬、胎儿骨头变硬，造成分娩困难，这种观点需要纠正。3.孕妇患缺铁性贫血比较普遍，因此孕期补铁也很重要。孕期。

怀孕7个月查出缺钙铁锌能吃健维士女士营养片太阳神牌多补钙和健维
　　您好，根据检查报告结果来看，怀孕期间出现缺钙铁锌，可以适当服用健维士女士营养片、太阳神牌多补钙和健维士牌维生素c含片，但不能同时服用，避免药物之间产生拮抗，降低药物直接的效果。而应该分开服用，即清晨吃钙片，每晚吃营养片及维生素C。愈合期间要好好休息，保持心情舒畅，。

在孕期里要补钙可以吃哪种钙片好呢还有可以吃什么食物是补钙的
　　我当时吃汤臣倍健的钙片还不错，宝妈可以试试。平时也可以多喝一些纯牛奶，买一些虾米熬粥或者熬汤喝，补钙效果都很好的