如何改变社交恐惧症

社交恐惧症怎么治疗
　　还有余光恐惧症，当别人干什么的时，其实我并不愿意去听或看。但注意力就是没有办法集中如何啊？？？

儿童社交恐惧症怎么办
　　许多人遇见陌生人或者在公共场合说话或做事时会感觉不舒服。在一些调查中，多达40%的人认为他们自己属于腼腆型或社交忧虑型。一些腼腆的人据估计其中约有1015%的儿童天生就具有社交忧虑的倾向。其他人是因为他们不知道怎样得体地应对各种社会事务，或者因为他们曾经历过。

如何克服社交恐惧症
　　先克服这个个心理障碍，再去找工作。生活是需要面对而不是逃避。平时没事的时候多去超市，商场和里面的营业员聊聊天，吹吹牛慢慢的就变得喜欢和别人说话了，希望这些能对你有帮助。如果真的想克服，可以联系我。

儿童社交恐惧症怎么办啊
　　指导意见：这种病就是自闭症。自闭症这类疾病还是要早治疗，早康复才是王道。因为随着孩子的日益年龄增大，自闭症对于孩子的心理成熟而讲只会有害无益.所以趁孩子不大也不小的正常年龄阶段赶紧带孩子去治疗吧！真心的奉劝你自闭症这种疾病真的不能拖延太久.病情是不能用药物。

社交恐惧症的治疗如何治疗
　　最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。对社交焦虑症的治疗方法主要有。要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？医师指出以下三点来做自我检测：一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿。

社交恐惧症怎么治疗
　　你好，社交恐惧症是神经症的一种，是轻微的脑功能失调，可以的当地精神专科医院神经症门诊进行药物治疗，也可以到当地正规的心理门诊做做心理治疗，系统脱敏疗法到社交恐惧症疗效不错

我有社交恐惧症和强迫症怎么办啊
　　社交恐惧症不知如何开口沟通，担心说话之后让人觉得反感的心理病态。小事情。其实，你不必主动和别人沟通。人家和你说话的事情，请补充一句：“不好意思，我认为……”这样会让别人觉得你很不错，不是道听途说，纯属自己的个人意见。“对不起，我不知道。”“谢谢你。。

如何快速走出社交恐惧症这个心里怪圈
　　社交恐惧症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会。

如何纠正大学生社交恐惧症
　　青春期如何走出社交恐惧症在广大青少年中常见“社交恐惧症”。它主要表现在生理和心理两个方面。在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵。并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。要克服社交紧张心理，首先就要注意调整好自己的心。

全职在家的你怎么克服社交恐惧症
　　自己先培养自信吧，不用觉着全职妈妈，没有工作，会被人看不起，出门要昂首挺胸，自信的人最美丽，其次就是多出门，刚开始不敢和人打交道，慢慢的，次数多了，恐惧症就会减轻的，多跟人交流，多交朋友，慢慢的，就走出自己的舒适圈了，就不再怕社交了，遇到不认识的人也不会害怕沟通了，什么都可。