维生素C维生素E服用多久停一段时间

我每天吃三颗维生素E和一颗维生素C
　　您好，这没有副作用的，但是不要长时间起，因为人体对于微量元素的需要和吸收是有限的，吃多了也没有用。希望我的回答对您有所帮助，有不明白的地方欢迎您继续追问

维生素C如果用于美白的话一般一天要吃多少的量要持续多长时间
　　或抗坏血酸皮肤的老化，主要表现在开始出现细密的皱纹。这主要是由自由基造成的，它导致表皮活力下降和水合作用紊乱。当皮肤表皮受到来自太阳的紫外线辐射、污染和寒冷等等的侵害时，这些自由基的数量就飞快地增长。维生素C和其他抗氧化元素例如维生素A原和维生素E协调。

维生素C如果用于美白的话一般一天要吃多少的量要持续多长时间
　　或抗坏血酸皮肤的老化，主要表现在开始出现细密的皱纹。这主要是由自由基造成的，它导致表皮活力下降和水合作用紊乱。当皮肤表皮受到来自太阳的紫外线辐射、污染和寒冷等等的侵害时，这些自由基的数量就飞快地增长。维生素C和其他抗氧化元素例如维生素A原和维生素E协调。

什么食物富含E
　　维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。注意摄取富VE食物，如莴笋、油菜、花椰菜、植物油、玉米等，但在烹调过程中要注意温度不宜过高，时间不宜过久，。

吃维生素C维生素E能去痘印吗
　　病情分析：可用冰黄软膏外涂，保持脸部及全身的清洁.指导意见：使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。

维生素E和维生C在什么时间段吃效果更好
　　可以的多种维生素一起服用，效果更好，但是要注意用量，不然会适得其反。维生素E与维生素B一起服用，维生素E的抗氧化的作用，将会得到强化。因此，服用维生素E，最好能与含维生素C与维生素B一起服用。这是一种值得介绍的方法，有益于人体健康。维生素C作用：连接骨骼、牙齿、结缔。

维生素c和e分别什么时候吃效果最好
　　以下是维生素C和维生素E的最佳服用时间：维生素C：维生素C属于水溶性维生素，建议在两餐之间吃，能够达到最好的吸收效果和最大的生物利用度。对于大多数人来说，建议在早饭后和午餐前吃，即上午的9-10点，这个时间段相对比较好。然而，如果患者既往出现过胃病，如活动性溃疡、胃。

维生素c和维生素e怎样搭配服用效果更佳
　　其实维生素c和维生素e起到的主要作用就是抗氧化的，这样可以起到一定的缓解衰老等症状，当然这只是一个方面，而且一般疗效可能要很久才会出现，至于什么时候服用会更好，一般没有这样的要求，你每天服用找个时间服用就是。

桂利嗪片维生素E胶丸还有维生素C片可以一起吃吗
　　维生素E胶丸和维生素C片这三种药物或保健品通常可以一起服用，但需要注意以下几点：药物相互作用：虽然这三种产品没有明显的相互作用，但任何药物或保健品之间都可能存在潜在的相互作用。因此，在同时服用多种药物或保健品时，最好咨询医生或药师的意见。剂量和服用时间：遵循。