最近老是害怕见人问过朋友说我有社交恐惧症怎么办

怎样消除社交恐惧症
　　社交的恐惧犹如纸老虎一般，你越躲着它，避着它，它越欺人太甚，只有你蔑视它，挑战它，才有可能战胜它，只要机有如此的信心和决心，不妨好好学学。消除恐惧的效果越好。第二招：系统脱敏法。先主动与亲人和较亲密的朋友交谈，尽量选择轻松愉快的话题，慢慢地要求自己抬起头来看对方。。

得了社交恐惧症怎么办
　　建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理。

有严重的社交恐惧怎么办一和别人说话我就害怕胆怯我也不知道自己
　　您好，你说的情况一看您就是由于缺乏自信引起的，老是害怕自己有过错。您认真的衡量自己，把自己的优势摆出来，和别人对比一下，就会发现很多人还是很羡慕您的。意见建议：建议您给自己造成一种心理的强势，跟陌生人说话，自己先开口，其实对方也有和您一样的心理，只是谁占上风而已。

恐惧症症状
　　现在一般叫社交恐惧症，又名社交焦虑症、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼。

社交恐惧症该如何自我治疗
　　社交恐怖症者对自己太过于专注例次普通谈简单注意对方谈内容害羞人所担忧却给对方留下样印象样分神往往跟上对方讲内容所社交恐怖症者必须停止考虑自己而注意力转向对方社交恐惧症自我治疗也种自我心理调节心理专家从研究发现许多患有社交恐惧症人们社会交往实际表现要。

我有社交恐惧症应该怎么办
　　找些自己感兴趣的方面，然后去找些有共同话语的人，这样你就可以放开得聊共同有兴趣的话题了。如果实在有障碍，试试通过网络和书信

我有社交恐惧症心理害怕该怎样做
　　做不敢做的事情，挺着，刚开始肯定不适应的，慢慢就好了。我就是这样走出来的，要是觉得心理压力大了，就自己一个人找个没人的地方，随便发泄，然后继续做事情。慢慢就形成习惯就好\≧▽≦/啦啦啦。

社交恐惧症的治疗如何治疗
　　每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。【自我检测】要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？医师指出以下三点来做自我检测：一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和。

不敢出门见人见人就恐惧该怎么办
　　社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观。