正确的是A营养素只包括蛋白质糖类和油脂B人体缺乏维生素C

维生素B群对身体有哪些作用如何正确的补充
　　B群是代谢营养素辅酶缺乏后恼人病一箩筐对身体来说，维生素B群是不会提供能量的基础营养素，而是维持身体正常功能的重要营养素，是体内正常代谢的重要物质，会将葡萄糖、脂肪、蛋白质转换成身体可以使用的热量。正确来说，就是一种协助酵素代谢营养素的辅酶，一旦身体缺少维生。

烹调蔬菜时损失较多的营养素是什么
　　吃捞饭丢弃米汤的方法营养素损失最多，除vitb1、vitb2和尼克酸可损失50%—67%—76%外还可失掉部分矿物质。3、肉类和鱼类的烹调红烧或清炖维生素损失最多，但可使水溶性维生素和矿物质溶于汤内；蒸或煮对糖类和蛋白蛋白补充产品，蛋白补充资讯质蛋白质产品，蛋白质资讯起部。

人体所需六大主要营养素是哪六个
　　六大营养素1也是体内部分酵素的成分.另外，还有很多其他的矿物质，对身体的生理功能都有重要的影响，都不可以偏废.维生素：分为水溶性和。缓解狼疮的症状。蛋白质缺乏：成年人：肌肉消瘦、肌体免疫力下降、贫血，严重者将产生水肿。未成年人：生长发育停滞、贫血、智力发育差，视。

自测缺乏哪种维生素和微量元素
　　人体需要的几大类营养包括：糖类、脂类、蛋白质、维生素和微量元素等等。当人体维生素和微量元素缺乏时，也常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。一、自测缺乏哪种维生素1、缺乏维生。

简述人体需要的六大类营养素的作用
　　人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水等六类。蛋白质蛋白质是维持生命不可缺少的物质维生素。人体组织、。另一类为水溶性维生素包括维生素B族、维生素C等，这=一=类占大多数，它们不在体内储存，需每日从食物提供，由于代谢快不易中毒。另一类是。

蛋白质粉正常人能吃吗
　　成年人每日约有18%的能量来自蛋白质。4、转变为糖类和脂肪2、富含蛋白质营养推荐一、南瓜子一盎司南瓜子含有9.35克的蛋白质！比同等数量的绞细牛肉还多两克。高蛋白质使南瓜成为任何沙拉和点心的**伴侣。南瓜子还富含锰、磷、铜、维他命K、维他命E、B族维生素如硫胺。

蔬菜中含有的主要营养成分对人体的主要作用是提供热量对吗
　　它含有人体生长和保持健康的全部营养。牛奶中蛋白质的生理价值仅次于蛋类，是一种优质蛋白。牛奶中含有25种不同的氨基酸，包含人体所必需的8种必需氨基酸。牛奶中各种维生素含量极为丰富。这些维生素不仅可以补充我国膳食结构以植物性为主而导致的维生素缺乏，而且可以促进。

人体每天需要多少营养才算营养充足
　　与糖类和脂类不同的是它不是直接供应能量的营养物质，与蛋白质不同的是它不是生命的基本单位，且最关键的一点在于它无法通过人体自身合成。化学角度看维生素是一种有机化合物，在天然的食物中含量非常少，但这些极微小的量对人体来说却是必须的。当人体缺乏维生素时，会出现各。

营养成分如表请回答1荔枝含有能提供能量的营养素有
　　13或三16.602坏血3D1六大营养物质中，能为人体提供能量的有蛋白质、糖类和油脂，荔枝含有这三种营养成分，所以荔枝含有三种能提供能量的营养素，根据标图示可知，每一百克荔枝中含有16.60g糖类；2维生素C缺乏时易患坏血病；3元素常用于描述物质的宏观组成，图中标示的。

维生素A缺乏病简介
　　容易引起亚临床型维生素A缺乏症。乳儿断奶后，若长期单用米糕、面糊、稀饭、去脂牛奶乳等食品喂养，又不加富含蛋白质和脂肪的辅食，则可造。维生素C、E等抗氧化剂可能强其稳定性。维生素A的主要功能为：①构成视觉细胞内的感光物质，维持暗光下的视觉功能。人体视网膜中的杆细。