如何知道自己缺少维生素

最近不知道怎么了浑身不得劲老难受还总晕晕的麻烦专家告诉我是
　　怎么像心功能不全啊，去医院查查吧，植物神经紊乱也像，不过这个问题不大，吃点维生素，自我调节就好了，最怕是心功能不全典型的氨基酸缺乏，早上起来

怎么才能知道自己是否有贫血
　　贫血要看是哪种，不同的贫血症会有不同的症状。如：一、巨幼细胞性贫血。一般起病缓慢，叶酸缺乏与维生素B12缺乏共同的表现为巨幼细胞性贫血和消化道症状，而维生素B12缺乏尤其是恶性贫血患者可出现神经系统症状。贫血常较严重，主要有嗜眠、衰弱、乏力、疲倦、心悸、气促、。

有色斑是缺少什么谁知道脸上长雀斑有哪些原因怎样才能去黄褐斑
　　怎样才能去黄褐斑：防晒：出门前涂抹防晒霜，戴帽子或遮阳伞，避免长时间暴露在阳光下。使用美白产品：含有维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分的美白产品可以帮助淡化色斑。激光治疗：激光治疗是一种有效的去除黄褐斑的方法，但需要到正规医院进行。中医调理：中医认为黄褐斑与身体。

特意克制还是会都不记得不知道脑袋怎么了有2年多了自己很
　　营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、铁和Omega-3脂肪酸，可能会影响记忆力。药物副作用：某些药物可能会导致记忆力问题作为。如果你对自己的记忆力问题感到担忧，建议尽快咨询医生进行全面评估。医生可能会建议你进行一些检查，如血液测试、脑部影像学检查或其他。

手部粗糙我觉得是缺少维生素A
　　指导意见：你好，皮肤粗糙应该是缺乏水分，应多吃水果，多喝水，使用保湿护手霜，避免使用碱性肥皂洗手。追问：不管用的，我从小这手就很粗糙，我不知道是什么原因，就算整天擦护手霜也不管用，全身皮肤，都干干的追答：你好，建议去皮肤科检查一下，看看是缺水导致还是缺乏其它营养或外界刺。

如何知道宝宝是否缺钙
　　维生素D缺乏性佝偻病这种病是维生素D摄取不足引起的维生素D有促进钙和磷自小肠吸收使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内使骨质变硬所以婴幼儿缺钙是维生素D不足引起的母亲补钙只会使母体不因供应营养给宝宝而使自己缺失钙对宝宝的作用不大补钙方法：第一适当晒太阳这是。

周围流行用一种维生素D3滴剂叫爱维滴的不知道给小孩用效果怎么样
　　爱维滴维生素D3滴剂是一种常见的维生素补充剂，主要用于预防和治疗维生素D缺乏症。以下是关于爱维滴维生素D3滴剂的一些详细信息：适用人群：爱维滴维生素D3滴剂适合各种人群，特别是儿童，因为他们的骨骼处于生长发育阶段，需要一定量的维生素D来帮助建立健康的骨骼和牙齿。。

维生素ad滴剂吃到什么时候可以停止呢怎么才知道婴儿不缺乏营养了
　　维生素ad滴剂嗯，吃一两盒就够了，不要长期吃，宝宝吃一段时间，然后你过大年，再吃几盒？

头发出油头发很软很少是因为缺乏某种维生素吗具体是什么维生素
　　头皮干燥缺乏水分也会导致头皮出油，油多了容易堵塞毛孔引起脱发，甚至影响生发。不知道你平时怎么洗头的？